-
De 10: irritaties tijdens een hardloopwedstrijd
De 10: irritaties tijdens een hardloopwedstrijd Het wedstrijdseizoen is weer van start gegaan. Wij trapten af met de Bridge to Bridge. Komend weekend is de Dam tot Dam loop (daar zijn we trouwens niet). Maar er zijn nog veel meer leuke wedstrijden. Er zijn eigenlijk teveel leuke wedstrijden..keuzestress ! Maar ondanks dat het vooral heel leuk is om mee te doen met een hardloopwedstrijd, kan…
-
Vrijdag = koelkast kijkdag (Jonathan van der Krogt)
Vrijdag = koelkast kijkdag Anderhalf jaar geleden begon hij met hardlopen en reist nu al het liefst de hele wereld over om verschillende avontuurlijke en lange trails te lopen. En niet te vergeten de loodzware obstacle runs, zoals de Toughest 24h Extreme. Maak kennis met Jonathan.
-
Raceverslag: De Rozendaalse Veldloop 2015
Zo vertrek je me je staart tussen de benen bij de uitreiking van de beste hardloopblog, maar zo sta op het podium als derde vrouw bij de Rozendaalse Veldloop. Het kan verkeren. Dinsdagavond was een mooie avond in het Runner’s World HQ, maar woensdagavond deed ik (Erlinde) waar het allemaal mee begonnen is: hardlopen. In dit geval tijdens een wedstrijd…
-
Vrijdag = koelkast kijkdag (Margot Drummen)
Vrijdag = koelkast kijkdag Vandaag mogen we kijken in de koelkast van een danseres. Maar naast dansen doet ze nog veel meer. Ze is zelfstandig ondernemer onder de naam MOVED BY Margot Drummen en teamlid van Fitter Nederland. Margot weet waar ze het over heeft als het om voeding gaat!
-
De 10: Epic Trail Races
Foto via www.cappadociaultratrail.com De 10: Epic Trail Races Nu Stefanie op vakantie is, kan ik (Erlinde) het tijdens de vaste rubriek op donderdag ongegeneerd over trailrunning hebben 😉 Want Stefanie is meer een ‘weghardloper’ en haar hart ligt niet echt bij de de trails. Zo enthousiast als ik ben over trailrunning, is ze dus zeker niet, maar wie weet dat…
-
Vrijdag = Koelkast kijkdag (Petra Schans)
Vrijdag = Koelkast kijkdag Deze dame is full-time met sport bezig, ze kan en wil niet anders! Eigenaar van SportStudio Locomotion, personal trainer en ze helpt mensen met afvallen. Benieuwd hoe gezond ze zelf eigenlijk eet? En waarom de champagne in haar koelkast staat? Kijk mee in de koelkast van Petra.
-
Raceverslag: Trail des Fantômes 2015
Raceverslag: Trail des Fantômes Een maand geleden deed ik (Erlinde) nog mee aan de Xtrails in Houffalize, maar gisteren was het opnieuw tijd voor een trail in de Ardennen: de Trail des Fantômes. En om helemaal voor een wedstrijd op en neer naar België te rijden, dat is natuurlijk niet zo relaxed. Veel leuker is het om er een heel weekend…
-
Vrijdag = koelkast kijkdag
Vrijdag = koelkast kijkdag Eigenaar van Fit-Foods, fanatieke sporter en zeer gezonde eter. Laten wij de wodka niet vergeten. Wie hij is? Timothy is zijn naam.
-
De 10: voordelen van de plank
De 10: voordelen van de plank Dat de plankoefening dé manier is om de core stability te trainen, weet inmiddels (bijna) iedereen. De meest bekende variant is die waarbij je op je ellebogen en tenen steunt, om je lichaam als ‘een plank’ van de vloer af te houden. Een paar jaar geleden was er een internethype waarbij mensen zich op de gekste…
-
Vrijdag = koelkast kijkdag (Lars Schuijling)
Vrijdag = koelkast kijkdag De beste presenter van Nederland, Nike mastertrainer, DJ en producer en ga zo maar door. Deze man kan en doet het allemaal. Kijk in de koelkast van Lars Schuijling.