Input your search keywords and press Enter.
Category
Kortere dagen, donkere avonden. Het wordt steeds kouder en natter buiten. De kenmerken van de wintertijd. En het maakt de drempel om te gaan hardlopen -naast een drukke baan- nóg hoger. Hoe kun je naast je volle werkweek het hardlopen toch blijven volhouden? Wij geven 5 tips: 1. Maak het…
Noem me een groentje, onwetend of misschien juist wel een echte genieter, maar tot een jaar of twee geleden had ik nog nooit van STRAVA gehoord. Ik hobbelde op mijn dooie akkertje door het bos en de bergen, keek thuis af en toe eens terug op Movescount hoe ver of…
Heb jij voor 2018 al een mooi sportief doel voor ogen? Een halve marathon misschien? En kun je daar wel wat hulp en motivatie bij gebruiken? Dan ben je niet de enige! Vandaag gooide ik een plannetje in een -bestaande hardloop Facebook- groep, only running women (NL). Om te peilen…
Over 2 weken is een heel tof nieuw evenement in Arnhem: RUNSPIRATION. Een tweedaags hardloopevent waarbij een gastrunner Sarah Eriksson haar ervaringen, inspiraties en motivaties deelt. Misschien ken je Sarah al via haar succesvolle Instagram account, maar als dat niet zo is dat is het hoog tijd om haar te leren…
Voorheen schreef ik hier regelmatig een training recap; een soort van weekverslag op sportief gebied. Welke (marathon) trainingen ik had gedaan bijvoorbeeld. Op een gegeven moment ben ik daarmee gestopt omdat ik me afvroeg hoe interessant het was om dat iedere week te lezen? Sleur?! Bovendien vond ik het zelf…
Wie ooit met mij uit eten is geweest, weet tijdens het bestellen gelijk waar ik moeite mee heb: Keuze’s maken. Het leven voelt soms aan als een oneindige menu kaart van de Chinees. Wat moet ik kiezen? Ik vind zoveel lekker (in het geval van eten;), leuk of interessant. Het…
Morgen is het zover, mijn eerste wedstrijd sinds de marathon van Rotterdam. Daarna was ik geblesseerd en was ik dus letterlijk uit de running. Nog nooit ben ik zo lang geblesseerd geweest. Alhoewel, ik het natuurlijk wel in perfectief moet zien. Want hoe lang zijn 6 weken nou helemaal? Op…
Door de blessure onder mijn voet heb ik een flink aantal weken niet kunnen hardlopen. In eerste instantie was dat frusterend, want “stil zitten is zeg maar niet echt mijn ding”. Gelukkig kon ik wel fietsen op mijn mountainbike. Ook ben ik een paar keer naar het zwembad gegaan. Niet…
Precies 6 weken geleden liep ik de marathon van Rotterdam. Niet mijn beste en zeker niet mijn leukste marathon ooit. Het was vooral enorm afzien en ik overwoog om tijdens de marathon uit te stappen. Dat is iets wat nooit eerder bij mij was opgekomen. Uitstappen, dat doe je niet.…
Soms lopen dingen niet helemaal zoals gepland. Beter gezegd: dingen lopen heel vaak niet zoals gepland. Nou ja, dat is in mijn geval zo. Bij mij gaat een dag vaak anders dan dat ik het van te voren in mijn hoofd had gedacht. Mijn ‘to-do-lijst’ komt niet af omdat er…