Het mag duidelijk zijn: corona is een pain in the ass. Iedereen heeft er in meer of mindere mate mee te maken. De gevolgen zijn enorm en het is voor niemand leuk. Toch kunnen we nu wel voorzichtjes aan concluderen dat door de coronamaatregelen c.q.…
Kortere dagen, donkere avonden. Het wordt steeds kouder en natter buiten. De kenmerken van de wintertijd. En het maakt de drempel om te gaan hardlopen -naast een drukke baan- nóg hoger. Hoe kun je naast je volle werkweek het hardlopen toch blijven volhouden? Wij geven…
Noem me een groentje, onwetend of misschien juist wel een echte genieter, maar tot een jaar of twee geleden had ik nog nooit van STRAVA gehoord. Ik hobbelde op mijn dooie akkertje door het bos en de bergen, keek thuis af en toe eens terug…
Zondag is het zover, de laatste dag van 2017! We kunnen het nieuwe jaar niet ingaan zonder een terugblik op het afgelopen jaar. Aan de hand van de best bekeken blogs kijken we terug naar ons 2017: met successen, hoogtepunten, dieptepunten, blessures, bijzondere wedstrijden én nieuwe…
Heb jij voor 2018 al een mooi sportief doel voor ogen? Een halve marathon misschien? En kun je daar wel wat hulp en motivatie bij gebruiken? Dan ben je niet de enige! Vandaag gooide ik een plannetje in een -bestaande hardloop Facebook- groep, only running…
Over 2 weken is een heel tof nieuw evenement in Arnhem: RUNSPIRATION. Een tweedaags hardloopevent waarbij een gastrunner Sarah Eriksson haar ervaringen, inspiraties en motivaties deelt. Misschien ken je Sarah al via haar succesvolle Instagram account, maar als dat niet zo is dat is het hoog…
Voorheen schreef ik hier regelmatig een training recap; een soort van weekverslag op sportief gebied. Welke (marathon) trainingen ik had gedaan bijvoorbeeld. Op een gegeven moment ben ik daarmee gestopt omdat ik me afvroeg hoe interessant het was om dat iedere week te lezen? Sleur?!…
Wie ooit met mij uit eten is geweest, weet tijdens het bestellen gelijk waar ik moeite mee heb: Keuze’s maken. Het leven voelt soms aan als een oneindige menu kaart van de Chinees. Wat moet ik kiezen? Ik vind zoveel lekker (in het geval van…
Morgen is het zover, mijn eerste wedstrijd sinds de marathon van Rotterdam. Daarna was ik geblesseerd en was ik dus letterlijk uit de running. Nog nooit ben ik zo lang geblesseerd geweest. Alhoewel, ik het natuurlijk wel in perfectief moet zien. Want hoe lang zijn…
Door de blessure onder mijn voet heb ik een flink aantal weken niet kunnen hardlopen. In eerste instantie was dat frusterend, want "stil zitten is zeg maar niet echt mijn ding". Gelukkig kon ik wel fietsen op mijn mountainbike. Ook ben ik een paar keer…