-
De 10: Yoga retreats in Europa
De 10: Yoga retreats in Europa Waarom zou je in plaats van een doorsnee vakantie (op het strand met een boek) kiezen voor een yoga-retreat? Omdat je op zo’n yoga vakantie echt alle stress van je af kan laten glijden, je er 3 keer dag supergezond en lekker eten krijgt en je het beste uitzicht vanaf je yogamat ooit krijgt!…
-
Vrijdag = koelkast kijkdag (Justin Emot Reawaruw)
Vrijdag = koelkast kijkdag Hij kookt veel, heel veel. Hij sport veel, zo vaak mogelijk. Hij eet gezond, dat is nu zijn levensstijl. Heb jij al gehoord van Fit Foods? Maak dan snel kennis met Justin Emot Reawaruw.
-
De 10: manieren om lol te krijgen in hardlopen
De 10: manieren om lol te krijgen in hardlopen Iedere hardloper kent de vraag: “ Wat is er nou zo leuk aan hardlopen?”. Want je net begint met rennen is hardlopen helemaal niet zo leuk. Hardlopen is in eerste instantie verschrikkelijk saai, doodvermoeiend en niet iets waar je je tijd aan wilt besteden, maar wat je maar moet doen om…
-
Nieuw doel: Bridge to Bridge Arnhem
Nieuw doel: Bridge to Bridge Arnhem Hardlopen zonder doel is als, nou ja.. als hardlopen zonder doel. Daar is op zich helemaal niks mee, maar voor de motivatie is een doel toch altijd wel prettig. Want wil niet iedereen telkens een tandje meer, sneller, langer of extremer? Niet? Nou wij wel! 😉 Ons eerstvolgende doel is de Bridge to Bridge, het…
-
Vrijdag = koelkast kijkdag (Madelon Gravesteijn – Baans)
Vrijdag = koelkast kijkdag Deze dame kan heel goed zwemmen. Werd 49 keer Nederlands Kampioen en zwom op 3 Olympische Spelen. Naast veel sporten is ze ook nog freelance communicatie professional. Maak kennis met Madelon en haar koelkast.
-
De 10: lekkerste alcoholvrije biertjes
Op het terras een (wit)biertje drinken is fijn, maar alcohol is helaas niet goed voor je lijf. Daarnaast is alcohol een grote bron van calorieën, dus als voor je voor een slankere versie van jezelf of voor een sixpack gaat, dan kun je dat biertje beter omruilen voor een alcoholvrije variant. Hier zijn de 10 lekkerste alcoholvrije biertjes voor op het terras,…
-
Raceverslag: Trail des Lutins 2015
Raceverslag: Trail des Lutins Jawel, hier is dan het vierde en laatste raceverslag van de Xtrails Etappewedstrijd. Ik (Erlinde) kreeg de opmerking dat het laatste verslag niet vindbaar was op de website. Dat klopt, want die stond er dus nog niet 🙂 Maar hier is ie dan toch, het verslag van de Trail des Lutins.
-
Raceverslag: Petzl Nighttrail Houffalize 2015
Raceverslag: Petzl Nighttrail Houffalize Na de Xtrails etappewedstrijd van vorige weekend, had ik (Erlinde) afgelopen week een rustweek. Vandaag maak ik dus niet het gebruikelijke weekverslag, maar wel het vervolg op de Proloog en de Trails des Pins, het raceverslag van de Petzl Nighttrail Houffalize.
-
Vrijdag = koelkast kijkdag (RunAndreaRun)
Vrijdag = koelkast kijkdag Haar weken zijn veel te kort, haar dagen hebben te weinig uren. Zij is absoluut het bewijs dat goed plannen het toverwoord is. Haar naam? Maak kennis met Andrea van RunAndreaRun.
-
Raceverslag: Trail des Pins 24 km
Raceverslag: Trail des Pins 24 km Afgelopen weekend deed ik (Erlinde) mee aan een uitdaging in Belgische Ardennen: de Xtrails etappewedstrijd Houffalize. Na de proloog waarover ik hier over schreef, stond ik op zaterdagochtend aan de start van de Trail des Pins van 24 km met ruim 600 hoogtemeters.