-
#4medailles1maand: 1e plek Zorgmarathon!
Op internet barst het altijd van de challenges: de 21 days butt challenge, de 30 days ab challenge, en ga zo maar door. Op hardloopgebied is er de ‘#12medals12months’ challenge. Oftewel 12 hardloopwedstrijden volbrengen in 1 jaar. En er zijn ook nog diehards die dat interpreteren als ’12 marathons lopen in 12 maanden’. Iedere maand een marathon lopen. Tja. Je moet er maar zin in hebben. En tijd, niet te vergeten. #Challenge Ik heb zelf niet zo veel met challenges. Op de een of andere manier lukt het me mij nooit om die te volbrengen. Ik vind het heel irritant als dingen per se elke dag ‘moeten’. Ik begin vol…
-
Fietsen is fantastisch & 7 andere redenen om op de (race)fiets te springen
Fietsen is fantastisch! Roep ik als fervent hardloper. Een verrassende uitspraak? Misschien wel. Niet in de laatste plaats voor mezelf. Een aantal jaren liet ik mijn oude hobby mountainbiken namelijk versloffen omdat ik (te) druk was met hardlopen. Oude liefde roest niet Trainen voor een marathon, trailwedstrijden in de Ardennen of de ‘echte’ bergen. Hardlopen was mijn hoofdsport. Ik moest -nou ja, wilde- uren hardlopend doorbrengen. Kilometers maken. Te voet dus. Totdat het ‘noodlot’ toe sloeg en ik een blessure kreeg. Zoals relatief vaak gebeurt bij hardlopers. En net als menig hardloper met een blessure, ging ik fietsen. Eerst pakte ik mijn oude liefde mountainbiken weer op, maar al snel…
-
De mooiste marathon ter wereld: raceverslag Jungfrau marathon
De ‘mooiste marathon ter wereld’, volgens de organisatie. De ‘zwaarste marathon ter wereld’, volgens sommigen. In ieder geval één van de bekendste bergmarathons ter wereld: de Jungfrau marathon in Zwitserland. Jaren geleden las ik er een artikel over in de Runnersworld. Het leek mij gekkenwerk, zo’n hardloopwedstrijd door de bergen. Een ver-van-mijn-bed-show. Niet wetende dat ik in 2016 aan de start zou staan van een andere bekende bergmarathon: De Marathon du Mont Blanc met 2800 hoogtemeters. Blijkbaar was ik zelf ook zo’n gek geworden. Hoe dan ook. De Marathon du Mont Blanc was een fantastische ervaring en smaakte naar meer. Uitdaging in 2017? In 2017 wilde ik graag iets soortgelijks doen.…
-
Mijn 5 favoriete ASICS Items + kortingscode
Het zal je niet verbazen dat ik -als ASICS Frontrunner- hardloopkleding en schoenen van ASICS draag. Nu de zomer weer voorbij is en het ‘stoere seizoen’ weer is begonnen, vraagt het hardlopen ook om een wat andere outfit. Als je van plan bent om wat nieuw sport kleding en/of schoenen aan te schaffen, maak dan gebruik voor de kortingscode FRNL-20. Hiermee krijg je 20% korting op de website van ASICS. (Wacht niet al te lang als je de code wilt gebruiken, want de code is geldig tot en met 30 september a.s.) Voor wat extra inspiratie heb ik 5 van mijn favoriete items van ASISC op een rijtje gezet: ASICS GEL-FujiRado trailschoenen…
-
WIN! Een passe-partout kaart voor het RUNSPIRATION EVENT
Over 2 weken is een heel tof nieuw evenement in Arnhem: RUNSPIRATION. Een tweedaags hardloopevent waarbij een gastrunner Sarah Eriksson haar ervaringen, inspiraties en motivaties deelt. Misschien ken je Sarah al via haar succesvolle Instagram account, maar als dat niet zo is dat is het hoog tijd om haar te leren kennen. Ze is duuratleet en sinds 2013 ‘life & journey coach’ vanuit haar bedrijf ‘Simplify The Get Going’. Motivatie! Wat heel cool is aan Sarah is dat ze mensen en zichzelf motiveert om te gaan sporten, en daarbij alle gevoelens erkent die erbij horen. Van groot geluk, tot “ik heb er echt totaal geen zin” in. Ze is moeder van…
-
Raceverslag: 1/8 Triathlon Stroombroek 2017
“Soms moet je dingen doen die je voor geen meter kunt”. Niet omdat het een genoegen is om te falen, maar omdat de euforie des te groter is wanneer blijkt dat je het tóch kan. Tot april van dit jaar riep ik altijd heel hard dat een triathlon niks voor mij is, wanneer iemand daar over begon. Zwemmen kan ik niet, dus wat heeft het voor zin om een triathlon te gaan doen? Zo was mijn redenering. Ik heb natuurlijk (hoewel dat niet eens zo natuurlijk is, zo bleek de afgelopen tijd in het nieuws) wel mijn zwemdiploma’s, dus ik zink niet. Maar borstcrawl, dat kon ik nog geen 25…
-
Next adventures: The best is yet to come
Nog 1 week en dan ga ik beginnen. Aan mijn eerste triathlon. Ik heb gemixte gevoelens. Ik heb er zin in, maar ik ben ook een beetje bang. Vooral voor de start. Met een paar honderd man het water in. Mensen die dwars over elkaar heenzwemmen, benen die je zwembril aftrappen, ondergeduwd worden door maaiende borstcrawlarmen, het klinkt allemaal niet zo aanlokkelijk. Of het echt zo erg is? Dat weet ik volgende week zondag. Daarna heb ik ook het antwoord op de belangrijkste vraag: Ben ik nu hooked? Ga ik verder met triathlon? Verslaafd? Wat voor mij begon als een eenmalig project; Start2tri: trainen voor 1/8 triathlon, lijkt nu steeds minder een…
-
5 redenen waarom je een triathlon moet doen
“Triatleten zijn luie mensen”. Niet mijn uitspraak. Ik zou niet durven, als net-beginnend-triatleet. Maar deze uitspraak is van één van de leden van Triathlon Vereniging Arnhem. Sinds kort train ik bij deze club. Ik doe daar de ‘Start2Tri cursus’ en samen met 15 andere Start2Tri-ers doe ik over 2 weken mee aan mijn allereerste triathlon. Ik doe een kleintje (1/8). Dat betekent: 500 meter zwemmen in open water, 20 km fietsen en 5 km hardlopen. Qua afstand lukt dat. Dat weet ik ik zeker omdat ik het zondag heb geprobeerd: Ik zwom gisteren ongeveer 800 meter, sprong daarna op de racefiets en fietste 25 km en daarna rende ik nog…
-
Vrijdag = Koelkast Kijkdag (De AllergieVrijeVega Noortje)
Al sinds ze zich kon herinneren is ze bezig met eten! Dit begon ooit met een kinderkookclubje en bijbaantjes in de food. Toen ze een studie mocht kiezen koos ze logischerwijs voor de ‘hotelschool’. Tegenwoordig inspireert ze mensen om lekker vega & allergie vrij te eten. Maak kennis met de Noortje de @AllergieVrijeVega! Wat leuk dat je meedoet aan de koelkastkijkdag. We beginnen natuurlijk met een introductie. Wie ben je eigenlijk? Ik ben Noortje! Leuk dat ik hier op je blog iets mag vertellen! Ik heb zelf ook een blog, de allergievrijega.nl. over lekker vegetarisch eten in relatie tot voedselovergevoeligheden, intoleranties en allergieën. Ik ben 34 jaar en woon samen met…
-
Welcome to Paradise: Yoga (online)
Het is jaren geleden dat ik het voor het eerst deed. Het gekke is dat ik me totaal niet kan herinneren waar en wanneer dat was. Blijkbaar heeft het niet zo’n indruk gemaakt, die allereerste keer: yoga. Ik weet zeker dat ik het al veel langer doe dan hardlopen. Maar ik ben er niet echt goed in, voor zover je er al goed in kan zijn. Want yoga gaat nou juist niet om de beste zijn. Dat is totaal ‘niet-yoga’, het zoals menig yoga guru je zal vertellen. Samen yoga Ik kan me wel een yoga les herinneren waar ik samen met mijn (toenmalige) vriend naar toe ging. Ik geloof…
