-
Nieuw doel! Marathon van Malta?
Is de marathon de ultieme uitdaging? Het ‘hoogtepunt’ van je sportieve carrière? Er zijn ongetwijfeld veel hardlopers die er zo over denken. Maar er zullen er ook een heleboel mensen zijn die er anders tegenaan kijken. Waarom ren je de marathon? Ultrarunners bijvoorbeeld. Want het kan altijd verder. Of extremer. Aan de andere kant van het spectrum zijn er hardlopers die zeggen nooit een marathon te willen lopen. De sprinters. Of de lopers die vinden dat een wedstrijd van 5 km of hooguit 10 km lang genoeg is. Waarom zou je in hemelsnaam zo’n eind gaan rennen? 2 x half = heel Jaren geleden stelde ik diezelfde vraag. Op dat…
-
Nailded it: 36 km Trail Run Moclín, Spanje
Normaal gesproken zal ik niet zo snel meer een verslag schrijven van een 35 km trainingsloop. Die 35 km, vind ik niet zo heel bijzonder meer van mezelf. Omdat ik wel weet dat ik inmiddels die 35 km kan lopen, een 35 km vind ik daarom geen hele blog meer ‘waard’. Grenzen verleggen Grappig, hoe snel je je grenzen kan verleggen en je mindset daar anders in wordt. Want ik weet nog goed hoe zenuwachtig was voor mijn allereerste 30 km, toen ik bezig was met de training van mijn eerste marathon in 2015. Out of the blue Ik vroeg me af of mijn lichaam wel in staat zou zijn om die 30 km te lopen? Natuurlijk…
-
5 onmisbare items voor de lange duurloop
De Rotterdam marathon komt dichterbij en dat betekent dat de pittige trainingsweken en lange duurlopen eraan komen. Dit weekend (zaterdag) loop ik mijn eerste “dertiger” van deze trainingsperiode. Dan is de Gelre Jutbergtrail van 30,4 kilometer. Dat betekent flink wat kilometers maken in de mooie omgeving van Dieren (Veluwezoom). Ik heb er zin in! Voor lange duurlopen heb ik een vijftal favoriete items, die morgen zeker niet zullen ontbreken. Als je ook in training bent voor de (halve) marathon dan zul je de meeste dingen van dit lijst vast ook beschouwen als onmisbaar. Ik ben benieuwd of je dezelfde voorkeuren hebt, of juist niet? 1. Running Backpack Bij de lange…
-
New week, New Goals: Marathon R’dam & Half Marathon des Sables?
Nog ‘maar’ 54 dagen tot de marathon. Tot zaterdag wist ik nog steeds niet voor welke marathon ik nou eigenlijk aan het trainen was. Voor die van Parijs of die van Rotterdam? Beide marathons zijn op zondag 9 april 2017. Aan allebei meedoen was dus geen optie (dat was het sowieso al niet). Maar een keuze maken vond ik maar lastig. Populairer dan ooit Tot afgelopen zaterdag. Want dankzij Onno (een loopmaatje van Running Improvement) hoorde ik dat er toen nog maar 100 startnummers voor Rotterdam beschikbaar waren. Aaaaaghhh… Dat had ik niet verwacht. Dat er zoveel mensen zich al hadden ingeschreven. Wow! De marathon van Rotterdam is blijkbaar populairder…
-
Training recap week 4 & Hoe staat het met de Ultra plannen?
In mijn training recap van vorige week schreef ik dat de Marathon van Rotterdam (of Parijs) mijn doel voor de lente van 2017 is. Voor het -begin van de- zomer van 2017 heb ik trouwens ook al plannen. Samen met Sanne, Anne-Hester en andere trainingsmaatjes van Running Improvement, gaan we in juni meedoen aan de de Trail Marathon van Wales. Ultra? Weer een marathon dus. Via (o.a.) Instagram kreeg ik de vraag hoe het zit met mijn ultra plannen? Want was ik vorig jaar niet van plan om 80 kilometer te gaan (hard)lopen? Gewijzigde plannen Ja dat klopt! Na de marathon du Mont Blanc had ik de smaak te pakken…
-
Rotterdam Marathon: Countdown
Rotterdam Marathon: Countdown Op het moment van inschrijven leek het nog zo ver weg: 10 april 2016. De dag van de Rotterdam Marathon. Deel 1 van mijn Marathonplan van dit jaar. Eerst een vlak en snel parcours in Rotterdam en daarna het andere uiterste: De Mont Blanc Marathon in Chamonix. Dat is dus deel 2. Maar ik mag niet op zaken vooruit lopen, eerst Rotterdam. Aanstaande zondag dus al. Nog maar TWEE dagen. Het aftellen is begonnen!
-
De 10: Dingen die alleen hardlopers begrijpen
De 10: Dingen die alleen hardlopers begrijpen En tijd geleden hadden we een vaste rubriek op donderdag: de 10. De 10 beste (..), leukste (…) slechtste (..), raarste (…) enz. in de categorieën Eat/Run/Have Fun. We zijn ermee gestopt, maar het blijkt dat “De 10” blogs nog steeds heel goed bekeken worden. En wij doen natuurlijk alles voor de kijkcijfers 😉 dus vandaag hebben we toch weer een keertje De 10! Enigszins gebaseerd op het instagram account @Runners be like…
-
Training recap: week 8
Training recap: week 8 Afgelopen week was een afwissende trainingsweek voor mij (Erlinde) Ondanks een tegenvaller met pijn aan mijn enkel en een fysiobezoekje op Papendal, liep ik zaterdag 34 km! Die kan ik afvinken op mijn weg naar Rotterdam. En hoe mijn trainingsweek er verder uitzag?
-
Marathon Motivatie: 5 keer per week
Marathon Motivatie: 5 keer per week Sommige mensen halen één keer in de maand niet. Anderen vinden één of twee keer week wel genoeg. Maar wij doen het vijf keer per week! Waar we het over hebben? Hardlopen natuurlijk. We zijn nu écht begonnen met de marathon training. Nog 79 dagen te gaan tot de NN Marathon Rotterdam.
-
#MarathonMotivatie: Hoe train je voor de marathon met een gezin en een baan?
Marathon Motivatie: Hoe train je voor de marathon met een gezin en een baan? We kunnen er niet omheen: Het trainen van en marathon kost tijd. Veel tijd. En voor veel moeders (en vaders) is dat een reden om af te zien van het lopen van een marathon. Want valt een gezin met kinderen en een baan wel te combineren met een strak marathon trainingsschema? Susan Gerritsen bewees dat het heel goed mogelijk is. Zij heeft een baan en een gezin van 3 jonge kinderen, maar ze liep dit jaar de marathon. Lees mee hoe Susan dat voor elkaar kreeg en of ze opnieuw een marathon gaat lopen.
