-
New week, New Goals: Marathon R’dam & Half Marathon des Sables?
Nog ‘maar’ 54 dagen tot de marathon. Tot zaterdag wist ik nog steeds niet voor welke marathon ik nou eigenlijk aan het trainen was. Voor die van Parijs of die van Rotterdam? Beide marathons zijn op zondag 9 april 2017. Aan allebei meedoen was dus geen optie (dat was het sowieso al niet). Maar een keuze maken vond ik maar lastig. Populairer dan ooit Tot afgelopen zaterdag. Want dankzij Onno (een loopmaatje van Running Improvement) hoorde ik dat er toen nog maar 100 startnummers voor Rotterdam beschikbaar waren. Aaaaaghhh… Dat had ik niet verwacht. Dat er zoveel mensen zich al hadden ingeschreven. Wow! De marathon van Rotterdam is blijkbaar populairder…
-
Race verslag: Safari Trail 28 januari ’17
(Door Barbara). Zaterdag 28 januari was de laatste dag voor Arnhem van een periode met sneeuw en heel veel gladheid. Met als gevolg dat ik al 3 weken niet had hardgelopen. Sinds de sneeuw was gesmolten en weer opgevroren en er dus eigenlijk niet meer fatsoenlijk te lopen viel in het bos, hebben we binnen getraind. Ik hou wel van de HIIT training (High Intensief Interval Training) , maar het voelde wel gek om op deze zaterdagochtend dan ineens weer de trailschoenen en de lange broek aan te trekken. Gouden medaille We troostten ons met de gedachte dat Ellen van Langen ook haar gouden medaille won op de Olympische Spelen in…
-
Training recap week 4 & Hoe staat het met de Ultra plannen?
In mijn training recap van vorige week schreef ik dat de Marathon van Rotterdam (of Parijs) mijn doel voor de lente van 2017 is. Voor het -begin van de- zomer van 2017 heb ik trouwens ook al plannen. Samen met Sanne, Anne-Hester en andere trainingsmaatjes van Running Improvement, gaan we in juni meedoen aan de de Trail Marathon van Wales. Ultra? Weer een marathon dus. Via (o.a.) Instagram kreeg ik de vraag hoe het zit met mijn ultra plannen? Want was ik vorig jaar niet van plan om 80 kilometer te gaan (hard)lopen? Gewijzigde plannen Ja dat klopt! Na de marathon du Mont Blanc had ik de smaak te pakken…
-
Training recap: week 3 + nieuw doel Marathon Rotterdam óf Parijs 2017
Terug van weg geweest. De training recap: de blogpost waar ik iedere week bij houd wat ik uitspook op trainingsgebied. Zelf ben ik ook weer terug van weggeweest. Op hardloopgebied dan. Want na ruim een maand van niet-hardlopen, begon ik dinsdag weer met mijn hardloop schema. Voor de marathon, welteverstaan. Marathon Rotterdam 2017 Naar alle waarschijnlijkheid wordt mijn eerste echte doel van 2017 de marathon van Rotterdam. Op 9 april. Maar ik houd nog een kleine slag om de arm, want het zou ook zo maar kunnen dat ik in Parijs aan de marathon van start ga. Paris Paris. Tout est possible. 42 K Waar ik die 42 KM ga…
-
Winactie: Polar Bear Trail
Op zondag 22 januari 2017 is er de winter versie van de Bear Trail: de CLIF Bar Polar Bear Trail. Ook dit jaar heeft de Polar Bear Trail twee afstanden, 14 en 22 km. Het is een populaire trailwedstrijd en de 22 km is al vol. Maar goed nieuws, want je kunt toch nog meedoen. Ik mag namelijk 2 x 2 kaartjes weggeven voor deze mooie trail in het Belgische Teuven! De afstand mag je zelf kiezen. Bearsports De kritieken over de voorgaande edities van dit event zijn lovend: “Een mooi en uitdagend parcours” én “makkelijk parkeren en prima faciliteiten”, zijn veelgehoorde reacties. Een event waar je bij moet zijn! Je kan…
-
ASICS FrontRunner Nederland
Het is één van de grootste communities ter wereld: “ASICS FrontRunner“. Een project dat in 2010 in Duitsland is begonnen. Daarna volgde Polen. Dit jaar wordt dit unieke project uitgebreid tot veel meer landen, waaronder Nederland! Wat is het doel van ASICS FrontRunner? Het doel daarbij is om ambitieuze hardlopers van overal ter wereld te ondersteunen en om een unieke community op te bouwen waarin alle ASICS FrontRunner leden hun passie met elkaar kunnen delen: hardlopen. Een team bestaat uit een zeer diverse groep mensen. Aan de ene kant zijn er professionele hardlopers en aan de andere kant ook recreatieve hardlopers die het puur voor hun plezier doen. Dit maakt het…
-
De eerste keer
door Sanne De eerste keer, iedereen heeft er wel een herinnering aan: onzeker, spannend, onhandig, pijnlijk… Maar niet minder grensverleggend en iets om trots op te zijn. Want stiekem wil je natuurlijk dat iedereen weet dat je hét voor de eerste keer hebt gedaan. Ik ken niemand die níet onzeker is over de eerste keer. De lezersbrievenrubriek van de Hitkrant en de Fancy stonden er vroeger vol mee. Onzekere lezers die zich afvroegen of ze al klaar waren voor hun grote moment. “Lieve Marjolijn, denk je dat ik er klaar voor ben?” De spanning is immens. Maanden heb je hier naar uitgekeken en naar toe geleefd. Stapje voor stapje heb…
-
Raceverslag Berkelloop Almen
Door Anne-Hester Met een neus zo rood als die van Rudolph -ik ben al een week verkouden- zit ik netjes om 07:30 uur (drie uur voor de race) een stapel boterhammen weg te werken. Om 10:30 uur gaat de halve marathon Berkelloop van start in Almen. Uitwaaien Wie niet uit de omgeving komt, zal waarschijnlijk pas met gebruik van Google Maps dit pittoreske plaatsje aan de rand van de Achterhoek weten te lokaliseren. Almen; een plaatsje met een vee : personen ratio van 12 : 1, geliefd bij de gepensioneerde Randstedeling die lekker op de fiets wil uitwaaien tussen de weilanden en bossen. En bij Matthijs van Nieuwkerk, die er…
-
De 10 goede voornemens voor de hardloper
door Anne-Hester Met de jaarwisseling op komst valt niet te ontkomen aan de vraag of je jezelf voor 2017 nog goede voornemens hebt gesteld. Vertoont je brein na deze vraag geen hersengolven? Kijk dan snel hieronder hoe jij jezelf in 2017 sportief kunt verbeteren! De 10 goede voornemens voor de hardloper: 1) Bepaal je doel. Je wilt niet als Koos Doelloos door 2017 struinen. Een doel geeft je richting en wanneer je keuzes moet maken kun je jezelf telkens de vraag stellen of de keuze die je maakt, bijdraagt of afbreuk doet aan het door jou gestelde doel. Wordt 2017 een jaar dat je eens een langere afstand wilt gaan…
-
Een raceverslag vanaf de zijlijn… De Bello Gallico
door Sanne Nog nooit heb ik zo vaak op refresh gedrukt als afgelopen weekeinde. Het is iets na middernacht en ik bevind me in een sporthal in Oud-Heverlee, België. Licht gespannen volg ik nummertjes op een scherm. De nummertjes staan voor vrienden, bekenden en onbekenden die zich op de route bevinden van de 80 of 160 kilometer van de Bello Gallico Trail Race. Ja, je leest het goed… 80 of 160 kilometer! Vrijwilliger Omdat met mijn huidige conditie de helft al een hele uitdaging is, bedank ik vriendelijk voor het aanbod om met de jongens mee te lopen en besluit me op te geven als vrijwilliger. Het lijkt me mooi een…
