Input your search keywords and press Enter.
Category
Helaas hebben hardlopers er relatief vaak mee te kampen: blessures. Vaker dan zwemmers bijvoorbeeld. Of fietsers. Tenzij je als fietser onderuit gaat natuurlijk. Maar dat is weer een ander verhaal. Hoe dan ook. Al dat lopen heeft best veel impact op je (onder) lichaam, al hebben de meeste hardloopblessures te…
Gisteren deden Sanne Anne-Hester en ik alledrie mee aan de Marathon Rotterdam. Het bleek een van de zwaarste edities ooit te zijn. Alleen in 2007 was het nóg warmer. Gelukkig zijn we alledrie over de finish gekomen. Anne-Hester en ik hebben onze streeftijd niet gehaald. Anne-Hester finishte na een zware tocht in Rotterdam…
Morgen is het zover. De Marathon van Rotterdam. De omstandigheden zijn ideaal. Voor de toeschouwers dan. Voor de marathonlopers niet. In de media wordt er ook volop aandacht aan besteed. Dat de lopers zich moeten voorbereiden op de warmte. Dat zullen we -voor zover mogelijk- natuurlijk ook doen. Luchtige kleding,…
It’s getting real. Na maanden van voorbereiding is de laatste week voor de marathon aangebroken. Volgende week zondag is het zover: de Marathon van Rotterdam… én die van Parijs. Maar een tijdje geleden heb ik mijn keuze gemaakt. Ik loop Rotterdam. Samen met Anne-Hester, Sanne, mijn loopbuddies van RI en…
Als je social media volgt, dan zal het “ASICS FrontRunner” project je waarschijnlijk niet ontgaan zijn. Dit project bestaat sinds 2010, maar het is in 2017 voor het eerst in Nederland en een heleboel andere landen van start gegaan. Begin dit jaar begon de zoektocht naar Nederlandse (en Belgische) teamleden.…
Deze week maakte ik bijna 100 km. Dat klinkt veel en dat was het ook wel. Maar ik was zelf vooral verbaasd over de tijd die ik op mijn hardloopschoenen doorbracht. Maar liefst 7,5 uur. Bijna een hele werkdag. En zoveel hardlopen betekent keuze’s maken. Vreselijk lastig, vind ik. Deze…
Deze week gooi ik de Training Recap over een andere boeg. Ik kijk niet terug op de afgelopen week, zoals normaal gesproken, maar ik blik vooruit op de nieuwe week. In aanloop naar de Rotterdam marathon, worden mijn trainingsweken steeds intensiever. Deze week wordt ook vrij heftig qua kilometers. Met…
De Rotterdam marathon komt dichterbij en dat betekent dat de pittige trainingsweken en lange duurlopen eraan komen. Dit weekend (zaterdag) loop ik mijn eerste “dertiger” van deze trainingsperiode. Dan is de Gelre Jutbergtrail van 30,4 kilometer. Dat betekent flink wat kilometers maken in de mooie omgeving van Dieren (Veluwezoom). Ik…
In mijn training recap van vorige week schreef ik dat de Marathon van Rotterdam (of Parijs) mijn doel voor de lente van 2017 is. Voor het -begin van de- zomer van 2017 heb ik trouwens ook al plannen. Samen met Sanne, Anne-Hester en andere trainingsmaatjes van Running Improvement, gaan we…
Terug van weg geweest. De training recap: de blogpost waar ik iedere week bij houd wat ik uitspook op trainingsgebied. Zelf ben ik ook weer terug van weggeweest. Op hardloopgebied dan. Want na ruim een maand van niet-hardlopen, begon ik dinsdag weer met mijn hardloop schema. Voor de marathon, welteverstaan.…