Input your search keywords and press Enter.
Category
Deze week maakte ik bijna 100 km. Dat klinkt veel en dat was het ook wel. Maar ik was zelf vooral verbaasd over de tijd die ik op mijn hardloopschoenen doorbracht. Maar liefst 7,5 uur. Bijna een hele werkdag. En zoveel hardlopen betekent keuze’s maken. Vreselijk lastig, vind ik. Deze…
Deze week gooi ik de Training Recap over een andere boeg. Ik kijk niet terug op de afgelopen week, zoals normaal gesproken, maar ik blik vooruit op de nieuwe week. In aanloop naar de Rotterdam marathon, worden mijn trainingsweken steeds intensiever. Deze week wordt ook vrij heftig qua kilometers. Met…
De Rotterdam marathon komt dichterbij en dat betekent dat de pittige trainingsweken en lange duurlopen eraan komen. Dit weekend (zaterdag) loop ik mijn eerste “dertiger” van deze trainingsperiode. Dan is de Gelre Jutbergtrail van 30,4 kilometer. Dat betekent flink wat kilometers maken in de mooie omgeving van Dieren (Veluwezoom). Ik…
In mijn training recap van vorige week schreef ik dat de Marathon van Rotterdam (of Parijs) mijn doel voor de lente van 2017 is. Voor het -begin van de- zomer van 2017 heb ik trouwens ook al plannen. Samen met Sanne, Anne-Hester en andere trainingsmaatjes van Running Improvement, gaan we…
Terug van weg geweest. De training recap: de blogpost waar ik iedere week bij houd wat ik uitspook op trainingsgebied. Zelf ben ik ook weer terug van weggeweest. Op hardloopgebied dan. Want na ruim een maand van niet-hardlopen, begon ik dinsdag weer met mijn hardloop schema. Voor de marathon, welteverstaan.…
Het is één van de grootste communities ter wereld: “ASICS FrontRunner“. Een project dat in 2010 in Duitsland is begonnen. Daarna volgde Polen. Dit jaar wordt dit unieke project uitgebreid tot veel meer landen, waaronder Nederland! Wat is het doel van ASICS FrontRunner? Het doel daarbij is om ambitieuze hardlopers…
door Anne-Hester Met de jaarwisseling op komst valt niet te ontkomen aan de vraag of je jezelf voor 2017 nog goede voornemens hebt gesteld. Vertoont je brein na deze vraag geen hersengolven? Kijk dan snel hieronder hoe jij jezelf in 2017 sportief kunt verbeteren! De 10 goede voornemens voor de…
In 2017 starten we met iets tofs! In samenwerking met Running Improvement en Fysio Donders ga ik een compleet trainingsprogramma programma aanbieden: “Dare to Improve (DTI)”.…
De 10 Tips die helpen om door die motivatiedip heen te knallen door Annemiek Van de ene op de andere week kan het je overvallen… Eerst ging je vol met enthousiasme de deur uit om te rennen, maar dat enthousiasme is nu ver te zoeken. Je hebt last van een…
Raceverslag: Halve Marathon Renswoude Door Emma Dichtbij de Bible Belt wonen heeft zo zijn voordelen. Want daar organiseren ze loopjes op zaterdag, mijn vaste weekend hardloopdag. Zo vond op zaterdag 5 november, de Halve Marathon van Renswoude plaats. Samen met running mate Diederik, waarmee ik de zaterdagloopjes in de omgeving afstruin,…