• Vrijdag is koelkastkijkdag

    Vrijdag = koelkast kijkdag (Christina)

    Vrijdag = koelkast kijkdag (Christina) Na haar HAVO diploma wilde zij naar de dansacademie, maar haar nuchtere ik paste niet echt in dit wereldje. Ze koos voor de fitness industrie en is er sindsdien niet meer weg te slaan. Haar killer body zegt al voldoende. Deze vrouw is op en top fit, een echte performer en een groot voorbeeld voor iedereen. Wij vliegen snel richting de fitness om ook zo’n killer summer body te kweken ;)….. Maken jullie alvast kennis met Christina.

  • Roadrunning,  Tips & Tricks

    De 10: manieren om lol te krijgen in hardlopen

    De 10: manieren om lol te krijgen in hardlopen Iedere hardloper kent de vraag: “ Wat is er nou zo leuk aan hardlopen?”. Want je net begint met rennen is hardlopen helemaal niet zo leuk. Hardlopen is in eerste instantie verschrikkelijk saai, doodvermoeiend en niet iets waar je je tijd aan wilt besteden, maar wat je maar moet doen om toch een beetje in vorm te blijven. Toch komt er een punt waarbij hardlopen fantastisch wordt, je niets liever meer wil dan hardlopen en je verslaafd bent geraakt. Maar hoe krijg (en houd) je toch lol in dat hardlopen? Wij hebben er 10 manieren voor.