Run-way Girls

Hardlopen, fietsen, zwemmen en avontuur

  • Hardlopen
    • Roadrunning
    • Trailrunning
    • Raceverslagen
    • Sport & voeding
      • Vrijdag is koelkastkijkdag
      • Health
      • Tips & Tricks
  • Avontuur
    • reizen
    • Hotspots
    • Snow & Ski
  • Triathlon
  • Contact
  • Hardlopen
    • Roadrunning
    • Trailrunning
    • Raceverslagen
    • Sport & voeding
      • Vrijdag is koelkastkijkdag
      • Health
      • Tips & Tricks
  • Avontuur
    • reizen
    • Hotspots
    • Snow & Ski
  • Triathlon
  • Contact
  • Hardlopen
    • Roadrunning
    • Trailrunning
    • Raceverslagen
    • Sport & voeding
      • Vrijdag is koelkastkijkdag
      • Health
      • Tips & Tricks
  • Avontuur
    • reizen
    • Hotspots
    • Snow & Ski
  • Triathlon
  • Contact
  • Vrijdag is koelkastkijkdag

    Vrijdag = koelkast kijkdag (Nanda Groen)

    11 december 2015 / No Comments

    Vrijdag = koelkast kijkdag In 2009 kreeg zij de titel “The Rookie of the Year”. Ze danst, springt, swingt en is niet vies van een zware krachttraining. Als zij begint te dansen wil je blijven kijken. Maak kennis met top presenter, choreograaf en danseres Nanda Groen.

    Read More
    Erlinde
  • Vrijdag is koelkastkijkdag

    Vrijdag = Koelkast kijkdag (Ivar Roos)

    5 juni 2015 / No Comments

    Vrijdag = Koelkast kijkdag Hij is 41 jaar, zijn vader zei dat hij te wereld kwam als een veulen en zo staat hij nog steeds in het leven. Fit is hij en dat wil hij ook zeker blijven. Kijk in de koelkast van Ivar Roos!

    Read More
    Stefanie

Welkom op de website van Run-Way Girls

Hardlopen en meer

 Hi, ik ben Erlinde! Van harte welkom op Run-Way Girls! Hier vind je content over hardlopen, multi-sport en avontuur!

 

Subscribe

runwaygirlsnl

Erlinde
Don’t let time fly. Ik post steeds minder (op de Don’t let time fly. Ik post steeds minder (op de tijdlijn). Dus nu maar lekker efficiënt….De samenvatting van juni in beeld. Het was een maand met veel mooie dingen: Italië 🇮🇹, gravelfietsen, zwemmen, champagne 🍾 op mijn verjaardag, veel toetjes, op de e-chopper tijdens een weekendje met vriendinnen, naar de #bios én verder met de opbouw met #hardlopen na de blessure. Hopelijk hadden jullie ook een fijne maandag en brengt juli jullie veel goeds 🥳☀️💪🤪.
Genieten van drie fantastische dagen #gravellen ov Genieten van drie fantastische dagen #gravellen over unieke gravelpaden in de Lorraine 🇫🇷 . En verblijven in het @lorchideesauvage.nl was een feest! Heerlijke borrelplanken, diners, #ontbijtjes met zelfgemaakte yoghurt en heel veel lekkers in een mooi en gezellig #hotel. Ik kon het laten een reel te maken van deze geweldige locatie van Lucie en Gerrit 🤩. Merci a tout #france #dormir #weekendvibes nd
No mud no glory! Drie dagen gravellen in de Lorrai No mud no glory! Drie dagen gravellen in de Lorraine* Women only. 🚴‍♀️ Het zit er (helaas) op. De score na 3 dagen: 100 k - 80 k en 50 k met de nodige klimmen achter de kiezen! Ik kon het niet laten -alvast- een paar kiekjes van onze tochten te delen. Ik was nog nooit in de Lorraine (noorden van Frankrijk, voorbij Metz) geweest. Maar een aanrader is het wel! De omgeving is prachtig en de vele herinneringen aan de Eerste Wereldoorlog zijn erg indrukwekkend. Het fietsen was fantastisch en dat geldt temeer voor het fijne gezelschap. Wat een topvrouwen 🚴‍♀️🙌. De plaatjes doen vermoeden dat de zon alleen maar scheen. Dat klopt helaas niet. Swipe voor het modderige resultaat. Er was duidelijk maar 1 persoon met een ASS saver. 😅 #gravelbike #gravelride #lorraine #womanpower #fietsen #girlsonbikes #gravelritten #gravelgrinder #nomudnoglory #gravelcyclist
Marathonseizoen is weer in volle gang. Heb jij er Marathonseizoen is weer in volle gang. Heb jij er nog een op je wish list staan? Of ik ooit zelf weer een #marathon kan lopen? Ik mag het toch hopen! Maar voorlopig ga ik nog met babystapjes vooruit na mijn blessure. Niet gedacht dat het herstellen zo lang zou duren, maar tegelijkertijd ben ik blij met de progressie… Voor nu is het hardlopen afgewisseld met wandelen, langzame opbouw dus. Gelukkig kunnen fietsen, zwemmen en fitness wel (op volle kracht) dus daar kan ik ook mijn 🥚 kwijt. #hardlopen #comeback #blessureleed #recovery #running #triathlon #runhappy : #SkywardX, #BigMoves, #FlyHumanFly #runtheworld #runnershigh
De marathon van Rotterdam en de Amstel Gold Race z De marathon van Rotterdam en de Amstel Gold Race zijn topevenementen. Maar die vallen natuurlijk in het niet bij de Triathlon van Arnhem 😉. Zelf kon ik vandaag helaas niet meedoen vanwege mijn langdurige (loop)blessure. (Waar trouwens wel licht aan het einde van de tunnel is 💡) Vandaag had ik wél een mooi geel vrijwilligersvestje aan. Tussen al het ‘finishers verzorgen’ door kon ik ook een heel klein rondje maken en wat foto’s schieten. Van de prijsuitreiking van de 1e divisiedames én van een aantal andere vrijwilligers in Arnhem vandaag. Hulde voor alle sporters én vrijwilligers die vandaag - waar dan ook- hun best hebben gedaan 🙌. #triatlon #triathlonarnhem #triathlete #vrijwilligers #swimbikerun #eerstedivisie #podium #tva #hellas #edosports #arnhem #wedstrijd #supersunday #triathlete
Een hele korte samenvatting van het weekend. 📸Z Een hele korte samenvatting van het weekend. 📸Zonsondergang tijdens de gravelrit én vandaag met z’n twee op de MTB. Sporten in de natuur; ik word er blij van! En binnenkort kan ik ook weer hardlopend door de natuur, want ik mag (eindelijk) starten met opbouwen na mijn blessure. 😃🥳. Hopelijk had jij ook een weekend waar je blij van werd! #gravellife #gravelbike #mtb #sport #naturelovers #triatlontraining #fietsenisleuk #happybiker #outdoors #trails #greenearth #scenery
Silver lining..in plaats van zondag besloten we za Silver lining..in plaats van zondag besloten we zaterdag ons moment te pakken. Een ritje op de #gravelfiets terwijl het droog was. Dat was al heel wat dit weekend. Vandaag was het bar en boos ☔️. Zonder plan of route, wisten we gisteren tóch een heel mooi gravelrondje te maken. Ben jij helemaal natgeregend dit weekend? Of koos je ook je moment uit? #gravel #cycle #natureisbeautiful #gravellove #offthegrid #fiets #wielrennenisleuk #gravellenook #triathlonlife #crosscycling #cycleworld #cyclingtourism #atleten
Tenerife bleek een fijne bestemming om de eindeloz Tenerife bleek een fijne bestemming om de eindeloze regen in Nederland te ontvluchten. Wij gingen een weekje in januari 2024. Aan ons zijn de drukke toeristische plaatsen in het zuiden van #Tenerife echter niet besteed. Playas Americanas enz. kun je beter vermijden, tenzij je graag frikandellen tussen Engelsen en Duitsers eet ;) Onze mooie cottage met zwembad en lieve eigenaren in San Miguel - een plaatsje in bergen- was een echt aanrader. En verder: 🌋El Teide, 🐬 Loro Park 🏙️ Santa Cruz 🪴 la Orotava 🌳 Anaga 🏖️ Las Tarasitas 💫 La Laguna 🌊 Zwemmen (in de zee) Racefietsen en hiken is terecht ook enorm populair op Tenerife. Je kunt je hart ophalen met de hoogtemeters. Qua temperatuur was het bij ons (middenjanuari) rond de 20 graden. We hadden zon, bewolking en op 2 dagen een spatje regen. Maar dat mag geen naam hebben. De week voor en na ons was volgens mij stralend. Ook in de winter is het weer dus zeer aangenaam. Conclusie… prima bestemming dus op 4,5 uur vliegen ✈️ vanaf NL. Ben jij wel eens op Tenerife geweest?
Niet wit. Wel nat 💦 🎄De kerstdagen van 2023. Niet wit. Wel nat 💦 🎄De kerstdagen van 2023. Hoogwater bij de IJssel levert niet alleen overlast, maar ook mooie plaatjes op. Gisteren scheen dan ook eindelijk even de zon, na weken ☔️ . Foto 2 was van de herfst van voor de eindeloze regenval. Dat baart me toch wel zorgen. Hoe zal de Kerst van 2050 eruit zien? Niet gravelbiken maar waterfietsen? #klimaatverandering #gravelbike #hoogwater #2023 #bikestagram #gravelbike #waterfiets #fietsen #cyclinglife #cyclisme #cycleworld #worldshotz #cyclist #ijssel

runwaygirlsnl

Erlinde
Don’t let time fly. Ik post steeds minder (op de Don’t let time fly. Ik post steeds minder (op de tijdlijn). Dus nu maar lekker efficiënt….De samenvatting van juni in beeld. Het was een maand met veel mooie dingen: Italië 🇮🇹, gravelfietsen, zwemmen, champagne 🍾 op mijn verjaardag, veel toetjes, op de e-chopper tijdens een weekendje met vriendinnen, naar de #bios én verder met de opbouw met #hardlopen na de blessure. Hopelijk hadden jullie ook een fijne maandag en brengt juli jullie veel goeds 🥳☀️💪🤪.
Genieten van drie fantastische dagen #gravellen ov Genieten van drie fantastische dagen #gravellen over unieke gravelpaden in de Lorraine 🇫🇷 . En verblijven in het @lorchideesauvage.nl was een feest! Heerlijke borrelplanken, diners, #ontbijtjes met zelfgemaakte yoghurt en heel veel lekkers in een mooi en gezellig #hotel. Ik kon het laten een reel te maken van deze geweldige locatie van Lucie en Gerrit 🤩. Merci a tout #france #dormir #weekendvibes nd
No mud no glory! Drie dagen gravellen in de Lorrai No mud no glory! Drie dagen gravellen in de Lorraine* Women only. 🚴‍♀️ Het zit er (helaas) op. De score na 3 dagen: 100 k - 80 k en 50 k met de nodige klimmen achter de kiezen! Ik kon het niet laten -alvast- een paar kiekjes van onze tochten te delen. Ik was nog nooit in de Lorraine (noorden van Frankrijk, voorbij Metz) geweest. Maar een aanrader is het wel! De omgeving is prachtig en de vele herinneringen aan de Eerste Wereldoorlog zijn erg indrukwekkend. Het fietsen was fantastisch en dat geldt temeer voor het fijne gezelschap. Wat een topvrouwen 🚴‍♀️🙌. De plaatjes doen vermoeden dat de zon alleen maar scheen. Dat klopt helaas niet. Swipe voor het modderige resultaat. Er was duidelijk maar 1 persoon met een ASS saver. 😅 #gravelbike #gravelride #lorraine #womanpower #fietsen #girlsonbikes #gravelritten #gravelgrinder #nomudnoglory #gravelcyclist
Marathonseizoen is weer in volle gang. Heb jij er Marathonseizoen is weer in volle gang. Heb jij er nog een op je wish list staan? Of ik ooit zelf weer een #marathon kan lopen? Ik mag het toch hopen! Maar voorlopig ga ik nog met babystapjes vooruit na mijn blessure. Niet gedacht dat het herstellen zo lang zou duren, maar tegelijkertijd ben ik blij met de progressie… Voor nu is het hardlopen afgewisseld met wandelen, langzame opbouw dus. Gelukkig kunnen fietsen, zwemmen en fitness wel (op volle kracht) dus daar kan ik ook mijn 🥚 kwijt. #hardlopen #comeback #blessureleed #recovery #running #triathlon #runhappy : #SkywardX, #BigMoves, #FlyHumanFly #runtheworld #runnershigh
De marathon van Rotterdam en de Amstel Gold Race z De marathon van Rotterdam en de Amstel Gold Race zijn topevenementen. Maar die vallen natuurlijk in het niet bij de Triathlon van Arnhem 😉. Zelf kon ik vandaag helaas niet meedoen vanwege mijn langdurige (loop)blessure. (Waar trouwens wel licht aan het einde van de tunnel is 💡) Vandaag had ik wél een mooi geel vrijwilligersvestje aan. Tussen al het ‘finishers verzorgen’ door kon ik ook een heel klein rondje maken en wat foto’s schieten. Van de prijsuitreiking van de 1e divisiedames én van een aantal andere vrijwilligers in Arnhem vandaag. Hulde voor alle sporters én vrijwilligers die vandaag - waar dan ook- hun best hebben gedaan 🙌. #triatlon #triathlonarnhem #triathlete #vrijwilligers #swimbikerun #eerstedivisie #podium #tva #hellas #edosports #arnhem #wedstrijd #supersunday #triathlete
Een hele korte samenvatting van het weekend. 📸Z Een hele korte samenvatting van het weekend. 📸Zonsondergang tijdens de gravelrit én vandaag met z’n twee op de MTB. Sporten in de natuur; ik word er blij van! En binnenkort kan ik ook weer hardlopend door de natuur, want ik mag (eindelijk) starten met opbouwen na mijn blessure. 😃🥳. Hopelijk had jij ook een weekend waar je blij van werd! #gravellife #gravelbike #mtb #sport #naturelovers #triatlontraining #fietsenisleuk #happybiker #outdoors #trails #greenearth #scenery
Silver lining..in plaats van zondag besloten we za Silver lining..in plaats van zondag besloten we zaterdag ons moment te pakken. Een ritje op de #gravelfiets terwijl het droog was. Dat was al heel wat dit weekend. Vandaag was het bar en boos ☔️. Zonder plan of route, wisten we gisteren tóch een heel mooi gravelrondje te maken. Ben jij helemaal natgeregend dit weekend? Of koos je ook je moment uit? #gravel #cycle #natureisbeautiful #gravellove #offthegrid #fiets #wielrennenisleuk #gravellenook #triathlonlife #crosscycling #cycleworld #cyclingtourism #atleten
Tenerife bleek een fijne bestemming om de eindeloz Tenerife bleek een fijne bestemming om de eindeloze regen in Nederland te ontvluchten. Wij gingen een weekje in januari 2024. Aan ons zijn de drukke toeristische plaatsen in het zuiden van #Tenerife echter niet besteed. Playas Americanas enz. kun je beter vermijden, tenzij je graag frikandellen tussen Engelsen en Duitsers eet ;) Onze mooie cottage met zwembad en lieve eigenaren in San Miguel - een plaatsje in bergen- was een echt aanrader. En verder: 🌋El Teide, 🐬 Loro Park 🏙️ Santa Cruz 🪴 la Orotava 🌳 Anaga 🏖️ Las Tarasitas 💫 La Laguna 🌊 Zwemmen (in de zee) Racefietsen en hiken is terecht ook enorm populair op Tenerife. Je kunt je hart ophalen met de hoogtemeters. Qua temperatuur was het bij ons (middenjanuari) rond de 20 graden. We hadden zon, bewolking en op 2 dagen een spatje regen. Maar dat mag geen naam hebben. De week voor en na ons was volgens mij stralend. Ook in de winter is het weer dus zeer aangenaam. Conclusie… prima bestemming dus op 4,5 uur vliegen ✈️ vanaf NL. Ben jij wel eens op Tenerife geweest?
Niet wit. Wel nat 💦 🎄De kerstdagen van 2023. Niet wit. Wel nat 💦 🎄De kerstdagen van 2023. Hoogwater bij de IJssel levert niet alleen overlast, maar ook mooie plaatjes op. Gisteren scheen dan ook eindelijk even de zon, na weken ☔️ . Foto 2 was van de herfst van voor de eindeloze regenval. Dat baart me toch wel zorgen. Hoe zal de Kerst van 2050 eruit zien? Niet gravelbiken maar waterfietsen? #klimaatverandering #gravelbike #hoogwater #2023 #bikestagram #gravelbike #waterfiets #fietsen #cyclinglife #cyclisme #cycleworld #worldshotz #cyclist #ijssel

Recent Posts

  • Gravelfiets: lease a bike
    In Avontuur
  • Triatleet met blessureleed
    In Geen categorie, Triathlon
  • Erlinde voor het stromingsbad bij LouisePrivé zwemtraining: SwimmbyLouise
    In Triathlon

Happy Content

© 2022 - All Rights Reserved.
  • Hardlopen
  • Avontuur
  • Triathlon
  • Contact
Beheer cookie toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of je toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer {vendor_count} leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}