Als je aan triatlon doet ontkom je er niet aan: zwemmen! Voor de meeste triatleten is zwemmen het meest gevreesde en moeilijkste onderdeel van de sport. In tegenstelling tot fietsen en hardlopen is zwemmen namelijk supertechnisch. Je komt er niet mee weg als je conditioneel gezien sterk bent, maar de (borstcrawl)techniek voor geen meter beheerst. Zwemmen en triatlon Toen ik een aantal jaren geleden startte met triatlon, was dat bij mij het geval. Ik kon nog geen 25 meter borstcrawl zwemmen. Dat is inmiddels wel anders gelukkig. Na veel oefening, geduld en doorzetten gaat het zwemmen nu best prima. En waar ik zwemmen vroeger een ‘noodzakelijk kwaad’ vond, vind ik het…

Op zaterdag 27 mei was het zover: de start van de Teamcompetitie (Zuid) in Almere. Het weer was perfect, de zon scheen fel en de watertemperatuur was aangenaam. Kortom, alle ingrediënten waren aanwezig voor een geweldige triathlondag! Niet individueel, maar samen met teamgenootjes Monique, Hannah en Karin nam ik -namens Triathlon Vereniging Arnhem- deel aan de ‘Team Time Trial’. Bij dit specifieke format werkt het team samen en geldt de gezamenlijke finishtijd (van de 3 snelste atleten). Tijdens zo’n gezamenlijke race is het dus belangrijk om optimaal gebruik te maken van ieders kracht en snelheid in de verschillende onderdelen. In de weken voorafgaand aan de wedstrijd trainden we daarom een…

Het lijkt nu onwerkelijk, maar begin deze maand deed ik mee aan de halve marathon van Malta. Je weet wel zo’n groot evenement met duizenden hardlopers. Dicht op elkaar, zwetend en hijgend in elkaars gezicht. Van 1,5 meter afstand houden en social distancing had op dat moment nog niemand gehoord.  Van het coronavirus al wel, maar dat leek een beetje een ver van ons bed show. Ja, natuurlijk Azië was hard getroffen en o.a. in Australië was een run ontstaan op wc-papier. Maar zover zou het in Europa toch niet komen? En ach ‘het was toch niet veel meer dan een griepje’?  Hoe anders is het leven nu. Van een…