-
Running Tourist: 5 dagen Dubai
Running Tourist: 5 dagen Dubai Gisteren kwam ik terug uit Dubai. Van ongeveer 35 graden naar 10 graden. Verschilletje! En ja, ik ben dus alweer op reis geweest. Want een maandje geleden zat ik nog in het mooie Kenia en afgelopen 5 dagen tussen de skyscrapers in Dubai. There is no such thing as too much travelling!
-
Vrijdag = koelkast terug kijkdag
Vrijdag = koelkast terug kijkdag Als eerste alsnog de beste wensen voor iedereen. Dat het maar een mooi jaar mag worden met heel veel sportiviteit! De afgelopen twee weken misten wij onze vaste rubriek door de feestdagen en leven wij alweer in 2016. Tijd voor een korte terugblik op de afgelopen koelkast kijkdagen. Wel zo handig nu alle goede voornemens nog vers in ons geheugen zitten en een beetje motivatie wel op zijn plaats is.
-
De 10 tips voor perfectionisten
‘Perfectionisme’. In een sollicitatiegesprek is het een sociaal wenselijk antwoord op de vraag wat je slechte eigenschap is. Want stiekem is perfectionisme natuurlijk niet zo’n heel slechte eigenschap. Het geeft aan dat je bereid bent om iets zo goed mogelijk te doen. Maar perfectionisme kan je ook enorm in de weg staan. Dat geldt niet alleen tijdens je werk, maar ook bij het sporten en gezond leven. Daarom hebben we 10 tips voor perfectionisten.
-
Stedentrip Sevilla
Vorige week was ik (Erlinde) een paar dagen naar Sevilla. Mijn hardloopschoenen had ik meegenomen dus ik heb de stad al rennend gezien. Maar hardlopen was natuurlijk niet het enige wat ik daar deed. Misschien wil je dit jaar ook nog een stedentripje maken naar Sevilla, of ben je gewoon benieuwd naar deze mooie stad? Lees dan mee.
-
Bye Bye Blisters: Wat te doen tegen blaren?
Bye Bye Blisters: Wat te doen tegen blaren? Wij hardlopers vragen nogal wat van onze voeten. Al die kilometers die we met ze maken en ieder stap opnieuw moeten ze ons lichaamsgewicht dragen. Dat er voetproblemen kunnen ontstaan, is dan ook wel logisch. Eén van de minder ernstige, maar we behoorlijk irritante problemen, is blaren. Al doende hebben wij inmiddels wat manieren geleerd om blaren te voorkomen en zo snel mogelijk kwijt te raken.
-
Happy new year en anti-kater tips
Happy new year! Een gloednieuw jaar voor nieuwe kansen en het in de praktijk brengen van je goede voornemens. En als je (nog) geen goede voornemens hebt, dan heeft Yoga inspiration wel een mooi lijstje (zie boven). Wij hebben het nieuwe jaar goed ingeluid en hadden gisteren allebei een topavond. Stefanie was in de stad van de liefde: Parijs. Oui Oui Paris! Erlinde was in Arnhem city, en had een feestje in Mad Men fifties style. Hopelijk heb je -net als wij- een mooie oudejaarsavond gehad? En mocht je gisteren nu iets teveel champagne hebben gedronken en niet helemaal lekker zijn, dan hebben wij wat tips om je snel…
