-
NIEUWE RONDE, NIEUWE KANSEN
NIEUWE RONDE, NIEUWE KANSEN Door Anne-Hester Het is bijna augustus en dat betekent dat onze groep van Running Improvement, Erlinde en ikzelf aan een nieuw trainingsschema beginnen. Tijd dus om na te denken over de doelstelling 2016/17. Op welke manier willen we ons komend jaar de benen uit het lijf gaan rennen?
-
Training recap: week 8
Training recap: week 8 Afgelopen week was een afwissende trainingsweek voor mij (Erlinde) Ondanks een tegenvaller met pijn aan mijn enkel en een fysiobezoekje op Papendal, liep ik zaterdag 34 km! Die kan ik afvinken op mijn weg naar Rotterdam. En hoe mijn trainingsweek er verder uitzag?
-
Raceverslag: Midwinter Marathon Apeldoorn
Raceverslag: Midwinter Marathon Apeldoorn Vandaag stond een wedstrijd in ons marathon schema: de Midwinter Marathon in Apeldoorn. Als je deze naam hoort, dan denk je gelijk aan een Marathon met Anton Pieck-achtige wintertaferelen. Maar daar klopte vrij weinig van. In de eerste plaats is de langste afstand geen marathon, maar 25 km. En verder lag er natuurlijk ook geen sneeuw, het vroor niet eens. Onze Midwintermarathon was dus ‘maar’ 25 kilometer. Met een temperatuur van 11+ graden, een waterig zonnetje en behoorlijk wat wind. En hoe het ging?
-
Vrijdag = Koelkast kijkdag (Kees Adema)
Vrijdag = Koelkast kijkdag Wij vinden het leuk om een kijkje in de koelkast van iemand anders te nemen. Afgelopen twee weken lieten wij zien wat we in onze koelkast hadden verstopt. Maar vandaag is het de beurt aan Kees Adema, coach van Running-Improvement. Kijk mee in de koelkast van Kees.