• Raceverslagen

    Race verslag: Marathon Rotterdam 2017

    ‘Ik heb nog nooit’, het is een bekend drankspelletje. Roep iets wat je nooit zou doen, en iedereen die het wel heeft gedaan is veroordeeld tot een shotje van welke sterke drank maar voorhanden is. Hoe ik me dit herinner, ging het altijd van kwaad tot erger. Onschuldige suggesties als ‘Ik heb nog nooit parachute gesprongen’ gingen al snel over in ‘Ik heb nog nooit naakt gezwommen’ en exotischer varianten. Er was altijd wel een overtreffende trap en altijd wel iemand die tot veler verbazing toch een shotje nam. Mijn probleem bij ‘nooit’-gerelateerde uitspraken is mijn intrinsieke recalcitrantie. Het is me door de jaren heen opgevallen dat bij alles waarvan…

  • Raceverslagen,  Roadrunning

    Marathon Rotterdam 2017: The Day After

    Gisteren deden Sanne Anne-Hester en ik alledrie mee aan de Marathon Rotterdam. Het bleek een van de zwaarste edities ooit te zijn. Alleen in 2007 was het nóg warmer. Gelukkig zijn we alledrie over de finish gekomen. Anne-Hester en ik hebben onze streeftijd niet gehaald. Anne-Hester finishte na een zware tocht in Rotterdam met een tijd van 4:18 en ik kwam met 3:49 over de finish. Sanne heeft haar doel wél gehaald. Zij liep een tijd van 3:51. We blikken nog even terug op gisteren, het moment toen we over de finish kwamen. Hoe we ons vandaag voelen en kijken ook alvast vooruit, naar de volgende marathon. Hoe voelde je toen je over…

  • Roadrunning

    Rotterdam Marathon 2017: we gaan (bijna) van start

    Morgen is het zover. De Marathon van Rotterdam. De omstandigheden zijn ideaal. Voor de toeschouwers dan. Voor de marathonlopers niet. In de media wordt er ook volop aandacht aan besteed. Dat de lopers zich moeten voorbereiden op de warmte. Dat zullen we -voor zover mogelijk- natuurlijk ook doen. Luchtige kleding, voldoende drinken, niet te hard van start gaan en goed op jezelf letten, is een korte samenvatting van ons (warmte) plan. Het was überhaupt nog even spannend of we alledrie (Sanne, Anne-Hester en ik) morgen aan de start zouden verschijnen. Gebroken hand Sanne liep eind februari de Trans Gran Canaria marathon, haar allereerste marathon. Halverwege deze race brak zij haar…

  • Roadrunning,  Sport & voeding

    Nog 1 week: Voorbereiding op de Marathon

    It’s getting real. Na maanden van voorbereiding is de laatste week voor de marathon aangebroken. Volgende week zondag is het zover: de Marathon van Rotterdam… én die van Parijs. Maar een tijdje geleden heb ik mijn keuze gemaakt. Ik loop Rotterdam. Samen met Anne-Hester, Sanne, mijn loopbuddies van RI en heel veel andere hardlopers. Ik krijg de indruk dat de Rotterdamse marathon nog nooit zo populair is geweest. “You never walk alone”, that’s for sure! Pieken tijdens de marathon Voordat volgende week zondag om 10:00 uur het startschot klinkt, moet ik nog wat doen qua voorbereiding. Nog even de tijd om de puntjes op de I te zetten. Hardlopen hoeft nu…

  • Sport News

    De laatste dag van het jaar: een terugblik op 2016

    De allerlaatste dag van 2016 is aangebroken. Nog maar een paar uur tot het nieuwe jaar: 365 nieuwe dagen, 365 nieuwe kansen! Anne-Hester zette de 10 goede voornemens (voor de hardloper) al op een rijtje. Maar op de laatste dag ontkom ik ook niet aan een terugblik. Het einde van het jaar is immers hét moment voor reflectie. Nieuw begin Achteraf lijkt een jaar altijd snel te gaan, maar in een jaar kan er ook een heleboel gebeuren. Dat geldt niet alleen voor mij persoonlijk, maar ook voor Run-way Girls. In 2016 zie ik als een nieuw begin. Na het vertrek van Stefanie in maart, moest ik mijn weg vinden. Aan…

  • Sport News

    The Break Up: Stef Stopt!

    Met nog minder dan een week te gaan voor de marathon van Rotterdam, hebben we ‘breaking’ nieuws ;-). De oplettende lezer heeft het de laatste tijd misschien wel gemerkt. Er kwamen geen weekverslagen en andere post meer van Stefanie. Alleen updates van mij (Erlinde dus). Stefanie schreef niks meer want ze stopt! Wat? Huh? Hoezo? Waarom? En hoe moet dat nu verder met Run-way Girls?

  • Roadrunning,  Tips & Tricks

    #Marathon Motivatie: Goede voornemens

    Bij de allerlaatste dag van het jaar horen oliebollen, vuurwerk, champagne en natuurlijk… goede voornemens. Wij gaan hier niet al onze goede voornemens opsommen, want dan zijn we overmorgen nog bezig ;-). Maar een paar goede (sportieve) voornemens kunnen we wel delen. Want 2016 wordt het jaar van de marathons! Twee marathons dus: in Rotterdam en op de Mont Blanc. Maar met de volgende goede voornemens moet dat lukken volgend jaar:

  • Roadrunning

    #MarathonMotivatie: Road to Rotterdam

    #MarathonMotivatie: Road to Rotterdam Op donderdag hadden we tot nu toe een vaste rubriek: De 10. Leuk hoor die lijstjes, maar het is tijd voor iets nieuws. We hadden het hier al aangekondigd, maar 2016 wordt (opnieuw) het jaar van de marathon. En dit keer lopen we de marathon samen. In Rotterdam. Op 10 april 2016.