• Health,  Tips & Tricks

    Killerbody zonder boek & dieet

    Een paar dagen geleden was Fajah Lourens te gast bij het TV programma van Eva Jilnik. Ze kwam daar praten over haar boek ‘Killerbody 2’. Van het eerste deel werden er maar liefst 125.000 exemplaren verkocht. Op haar Instagram account ‘Mykillerbodymotivation’ heeft ze meer dan 100.000 volgers. Calorieën Volgens Fajah heeft de gemiddelde vrouw ongeveer 1400 calorieën per dag nodig en niet 2000 zoals het voedingscentrum stelt. Fajah zegt zelf dat ze dagelijks ongeveer 1350 calorieën nodig heeft. Maar als ze wil afvallen, dan moet ze eronder gaan zitten. Dan eet ze zo’n 1200 calorieën per dag. Waar een wil is… Volgens Fajah is een killerbody voor iedereen haalbaar, maar dan moet je…