-
Vrijdag = Koelkast Kijkdag (@Manon_Runs)
Vandaag kijken we in de koelkast bij ASICS Frontrunner Manon, op social media beter bekend als @Manon_Runs. Hardlopen is niet het enige wat deze sportieve dame doet. Ook voor krachttraining, boksen, bootcamp of klimmen draait zij haar hand niet om. Als je haar Instagram of Fabookpagina bekijkt, zou je bijna denken dat ze full-time atleet is. Of fitness model. Maar Manon heeft naast al haar sportieve bezigheden ook nog een ‘normale baan’. Hoe lukt het haar dat allemaal te combineren? En hoe gezond eet ze eigenlijk? Manon, wat ben jij heerlijk sportief. Is dat altijd als zo geweest? Ik sport mijn hele leven al. Toen ik jong was deed ik aan hockey, wat ik 13 jaar heb gedaan. Daarna ben ik de sportschool ingegaan, waar ik ook…
-
Training recap: week 3 + nieuw doel Marathon Rotterdam óf Parijs 2017
Terug van weg geweest. De training recap: de blogpost waar ik iedere week bij houd wat ik uitspook op trainingsgebied. Zelf ben ik ook weer terug van weggeweest. Op hardloopgebied dan. Want na ruim een maand van niet-hardlopen, begon ik dinsdag weer met mijn hardloop schema. Voor de marathon, welteverstaan. Marathon Rotterdam 2017 Naar alle waarschijnlijkheid wordt mijn eerste echte doel van 2017 de marathon van Rotterdam. Op 9 april. Maar ik houd nog een kleine slag om de arm, want het zou ook zo maar kunnen dat ik in Parijs aan de marathon van start ga. Paris Paris. Tout est possible. 42 K Waar ik die 42 KM ga…
-
Van twee walletjes eten…
door Sanne Ik geloof dat ik een jaar of 20 was, toen mijn ouders richting het zuiden verhuisden. En dan ook écht het zuiden, ergens tussen Heerlen en Maastricht, het Limburgs heuvelland. Onbegrijpelijk, vond ik. Want wat is er te verkiezen boven de Rijn, Korenmarkt, Posbank en Veluwe? Destijds in de pauze van mijn sportieve ‘carrière’ boeide de omgeving me maar weinig. Ik vond Limburg vooral heel ver weg van mijn mooie Arnhem.
-
Raceverslag: Halve Marathon Renswoude 2016
Raceverslag: Halve Marathon Renswoude Door Emma Dichtbij de Bible Belt wonen heeft zo zijn voordelen. Want daar organiseren ze loopjes op zaterdag, mijn vaste weekend hardloopdag. Zo vond op zaterdag 5 november, de Halve Marathon van Renswoude plaats. Samen met running mate Diederik, waarmee ik de zaterdagloopjes in de omgeving afstruin, liep ik daar de helft van de halve, want die stond ook op het programma. Oftewel de kwart marathon, 10,5 kilometer dus.
-
Monday Runners Day: De laatste van 2016
Monday Runners Day: De laatste van 2016 In januari van dit jaar wilden we de hardlopende dames een handje helpen bij de goede voornemens. Vanaf toen gingen we op elke eerste maandag van de maand een stuk hardlopen door Arnhem. Monday = Runners Day, was geboren. Aanstaande maandag 7 november 2016 is het de allerlaatste keer van dit jaar. In de feestmaand december slaan we de MRD over. Vanaf januari, gaan we verder, maar wel in andere vorm. Waarover later meer!
