Input your search keywords and press Enter.

Category

Food & Health

Vrijdag = Koelkast Kijkdag (@Manon_Runs)

Vandaag kijken we in de koelkast bij ASICS Frontrunner Manon, op social media beter bekend als @Manon_Runs. Hardlopen is niet het enige wat deze sportieve dame doet. Ook voor krachttraining, boksen, bootcamp of klimmen draait zij haar hand niet om. Als je haar Instagram of Fabookpagina bekijkt, zou je bijna denken dat ze full-time atleet is. Of fitness model. Maar Manon heeft naast al haar…

Killerbody zonder boek & dieet

Een paar dagen geleden was Fajah Lourens te gast bij het TV programma van Eva Jilnik. Ze kwam daar praten over haar boek ‘Killerbody 2’. Van het eerste deel werden er maar liefst 125.000 exemplaren verkocht. Op haar Instagram account ‘Mykillerbodymotivation’ heeft ze meer dan 100.000 volgers. Calorieën Volgens Fajah heeft de…

Vrijdag = Koelkast Kijkdag (Erben & Renate Wennemars)

Hij leerde op 4-jarige leeftijd schaatsen op de natuurijsbaan in Dalfsen. Werd uiteindelijk tweevoudig wereldkampioen sprint én meervoudig wereldkampioen op de 1000 meter, 1500 meter en ploegenachtervolging. Inmiddels is hij een vast gezicht en een vaste stem bij NOS Studio Sport rondom schaatswedstrijden. Zij werd bekend als presentatrice en is “de hardloopstem” van…

Core, core, core!

door Annemiek Wil je beter worden in het hardlopen en blessures voorkomen, dan kom je niet onder een paar alternatieve trainingen uit. Zelf vind ik dat wel lekker, even wat afwisseling naast al dat rondrennen! Één van de belangrijkste trainingen om niet te vergeten is die met core stability oefeningen.…