-
Trainen met een vermogensmeter: De theorie
Vorige week kon je lezen hoe een vermogensmeter mijn Ironman redde… Of althans… een flinke vinger in de pap had. Een mooi verhaal misschien, maar hoe zit dit nu precies? Wat meet je nu eigenlijk met een vermogensmeter en wat heb je hier aan al sporter?Om je een inkijkje te geven in de meer technische kant van het trainen met een vermogensmeter ging ik in gesprek met Edo van der Meer, (mijn) triathloncoach en mede eigenaar van EDOsports. Zeg Edo, vertel eens iets meer… Een vermogensmeter, hoe werkt nou precies? Laten we beginnen met te zorgen dat we het over hetzelfde hebben, namelijk een vermogensmeter op de fiets. Tegenwoordig wordt…
-
Beginnen met racefietsen: 5 tips voor wielrenners
In mijn vorige blog over tips voor hardlopers zei ik het al: corona is een pain in the ass. De gevolgen zijn enorm en het is voor niemand leuk. Inmiddels zijn de coronamaatregelen versoepeld en dat is (o.a.) goed nieuws voor hardlopers en wielrenners. Want we mogen weer samen op pad. Ook wielrennen dus! Zij het ‘onder bepaalde voorwaarden’. Meer sporters door de lockdown? Als gevolg van de intelligente lockdown zijn er veel mensen aan het sporten geslagen. Alhoewel er af en toe ook berichten in de media opduiken waaruit blijkt dat mensen juist minder zouden zijn gaan sporten. Verwarrend, want er wordt anderzijds ook beweerd dat mensen meer zijn…
-
Fietsen door de seizoenen heen
We zitten in de Alpen en de lentezon heeft beloofd zich te laten zien vandaag. Maar vooralsnog zit ie verstopt achter een dikke laag voorjaarsnevel. Wanneer ik arriveer zie ik dat mijn medefietsers alles behalve eensgezind zijn over de dresscode van deze tocht. Daar waar de positief gezinden vanmorgen kozen voor kort-kort zijn de pessimisten onder ons gestoken in lange winterbroeken en lange mouwen. Ik, twijfelaar als ik ben, koos voor de gulden middenweg. Mijn korte Fusion C3 bibshort en Fusion C3+ cycle jersey in combinatie met mijn FusionHot arm- en beenstukken. Dé combinatie bij wat onzeker weer, voor de twijfelaar onder ons, bij vroeg en koud vertrek of in…
