• More Sports,  Triathlon

    Ironman preps

    Het is al weer even geleden dat ik mijn inschrijving voor de Ironman opbiechtte. Sindsdien, of eigenlijk al ruim daarvoor, bestaat mijn leven grotendeels uit zwemmen, fietsen, lopen en andere aan triatlon gerelateerde activiteiten. Mijn vakanties bestaan uit trainingsweken abroad waarbij de bestemming zorgvuldig gekozen wordt aan de hand van mooi weer, aanwezigheid van een zwembad en chique fietsroutes. Ik heb mijn weekeinden studeren verruild voor duurritten, open water zwemfeestjes, nog meer duurritten, looptrainingen, de teamcompetitie en, wees gerust, af en toe een feestje om te vieren dat ik nog leef 😉 Mijn agenda wordt overruled door Trainingpeaks en regelmatig gaat mijn wekker op dwaze tijden. Tegen de tijd dat Maastricht…

  • Trailrunning

    Eiger Ultra Trail: Countdown

    Het is 28 oktober om 09.45 uur. Ik sneak de les uit om me met mijn laptop te nestelen in een zitje naast het lokaal. Van de docent, die ik vanochtend van dit -in haar ogen idiote plan- op de hoogte heb gesteld, heb ik akkoord om even een break te nemen. Eiger Ultra Gespannen ga ik naar de site. Telefoon bij de hand, app op roodgloeiend. Verspreid door het hele land zitten mijn loopmaatjes achter hun PC. Ik weet niet meer wie dit plan bedacht, en de kans is groot dat ik het zelf was, maar het resultaat is een ratrace met als doel een startnummer voor Eiger Ultra.…

  • Roadrunning,  Wedstrijdkalender

    Nieuw doel: Ladies Run Rotterdam

    Door de blessure onder mijn voet heb ik een flink aantal weken niet kunnen hardlopen. In eerste instantie  was dat frusterend, want “stil zitten is zeg maar niet echt mijn ding”. Gelukkig kon ik wel fietsen op mijn mountainbike. Ook ben ik een paar keer naar het zwembad gegaan. Niet om in zon te liggen, maar om baantjes te trekken. Verder ben ik krachttraining -zoals gebruikelijk- blijven doen. Mijn conditie is dus niet helemaal ingestort. Geen Wales Marathon Dat is goed nieuws. Voor mij dan. En nog meer goed nieuws: Inmiddels ben ik ook weer aan het hardlopen. Kanttekening daarbij is wel, dat ik het lopen weer rustig moet opbouwen.…

  • Roadrunning

    Rotterdam Marathon 2017: we gaan (bijna) van start

    Morgen is het zover. De Marathon van Rotterdam. De omstandigheden zijn ideaal. Voor de toeschouwers dan. Voor de marathonlopers niet. In de media wordt er ook volop aandacht aan besteed. Dat de lopers zich moeten voorbereiden op de warmte. Dat zullen we -voor zover mogelijk- natuurlijk ook doen. Luchtige kleding, voldoende drinken, niet te hard van start gaan en goed op jezelf letten, is een korte samenvatting van ons (warmte) plan. Het was überhaupt nog even spannend of we alledrie (Sanne, Anne-Hester en ik) morgen aan de start zouden verschijnen. Gebroken hand Sanne liep eind februari de Trans Gran Canaria marathon, haar allereerste marathon. Halverwege deze race brak zij haar…

  • Roadrunning,  Sport & voeding

    Nog 1 week: Voorbereiding op de Marathon

    It’s getting real. Na maanden van voorbereiding is de laatste week voor de marathon aangebroken. Volgende week zondag is het zover: de Marathon van Rotterdam… én die van Parijs. Maar een tijdje geleden heb ik mijn keuze gemaakt. Ik loop Rotterdam. Samen met Anne-Hester, Sanne, mijn loopbuddies van RI en heel veel andere hardlopers. Ik krijg de indruk dat de Rotterdamse marathon nog nooit zo populair is geweest. “You never walk alone”, that’s for sure! Pieken tijdens de marathon Voordat volgende week zondag om 10:00 uur het startschot klinkt, moet ik nog wat doen qua voorbereiding. Nog even de tijd om de puntjes op de I te zetten. Hardlopen hoeft nu…