• Triathlon

    Alternatief zwemmen: trainingstips tijdens de lockdown

    We keken allemaal reikhalzend uit naar het nieuwe jaar. Het jaar 2021 zou -hopelijk- een stuk beter worden dan coronajaar 2020. Maar inmiddels staan we weer met beide benen op de grond, want de lockdown is gisteren met 3 weken verlengd. Natuurlijk heeft de lockdown voor heel veel mensen grote gevolgen, maar in de categorie ‘klein leed’ geldt dat we nog steeds niet kunnen zwemmen. Zwembaden dicht De zwembaden zijn al sinds half december dicht en dat duurt dus nog tot in ieder geval 9 februari. Wat nu? Hoe pak ik de alternatieve manier van zwemmen aan? Alternatieve zwemtraining: buiten zwemmen in de winter? Vanaf half december zwem ik niet…

  • Roadrunning,  Triathlon

    Weg met de sleur: Trainen als een Triatleet

    Voorheen schreef ik hier regelmatig een training recap; een soort van weekverslag op sportief gebied. Welke (marathon) trainingen ik had gedaan bijvoorbeeld. Op een gegeven moment ben ik daarmee gestopt omdat ik me afvroeg hoe interessant het was om dat iedere week te lezen? Sleur?! Bovendien vond ik het zelf ook niet meer zo boeiend om er over te schrijven. Hoewel elke training anders was, was de indeling van mijn sportweek meestal hetzelfde. Ik wil niet zeggen dat er écht sprake was van sleur, maar erg verrassend was het allemaal niet. Hoe anders is dat nu! Wie de blog (of social media) een beetje volgt, weet waarschijnlijk wel dat ik sinds…