• reizen,  Roadrunning

    #Marathon Motivatie: Hoogtestage in Europa

      Oud-wielrenner Michael Boogerd is door wielerbond alsnog voor twee jaar geschorst vanwege zijn dopingverleden. Wielrennen staat bekend om de dopingcultuur, maar ook in de atletiekwereld is het dramatisch gesteld. Gelukkig zijn er ook andere -gezonde- manieren om de aanmaak van rode bloedlichaampjes te verhogen. Trainen op grote hoogte heeft voor duursporters hetzelfde effect als epo, maar dan wel legaal.