Input your search keywords and press Enter.

Tag: schema

Training Recap: week 32

Wat een week! Spanning en sensatie tijdens de Olympische Spelen, met veel sportieve hoogtepunten en dieptepunten. Nou gaat het wat ver om mijn trainingsweek te vergelijken met de Olympische Spelen ;-), maar ook mijn week kende wat sportieve hoogte- en dieptepunten. Officieel stonden er 6 (!) hardlooptrainingen op mijn schema.…

Train SMART

Het komt veel hardlopers vast wel bekend voor: Als je hebt afgesproken met jezelf om te gaan hardlopen, maar je komt er -vanwege: tijdgebrek, geen zin, het regent KEIHARD, voetbal(kijken) en alle andere legitieme redenen-vandaag niet aan toe. Je mist dus een dag en je zegt tegen jezelf dat je het…