• Run

    Monday Runners Day: De laatste van 2016

    Monday Runners Day: De laatste van 2016 In januari van dit jaar wilden we de hardlopende dames een handje helpen bij de goede voornemens. Vanaf toen gingen we op elke eerste maandag van de maand een stuk hardlopen door Arnhem. Monday = Runners Day, was geboren. Aanstaande maandag 7 november 2016 is het de allerlaatste keer van dit jaar. In de feestmaand december slaan we de MRD over. Vanaf januari, gaan we verder, maar wel in andere vorm. Waarover later meer!

  • Roadrunning

    Monday Runners Day: Power up for Girls on the Run

    Monday Runners Day: Power up for Girls on the Run Gister was het de 1e maandag van de maand. Tijd voor de Monday Runners Day! Dat betekent dat wij met andere dames gingen hardlopen door Arnhem. Je zou denken dat het mooie lenteweer van maandagavond voor een record opkomst zou zorgen, maar niets was minder waar. Er waren wat dames die vanwege een blessure of andere verplichtingen gisteren niet konden. Helaas! Maar we hadden een klein -maar fijn- groepje verzameld die meegingen naar het Sonsbeekpark.

  • Roadrunning

    Monday Runners Day: Maart 2016

    Monday Runners Day: Maart 2016 Op de eerste maandag van de maand is het Monday Runners Day. En dat betekent dat wij op maandagavond vanaf 20:00 uur vanaf Runnersworld Arnhem, samen met andere dames door Arnhem lopen. We weten dat heel wat heren ook graag mee willen lopen, maar deze avond is alleen bestemd voor dames. Sorry mannen! Gisteravond was de 3e keer van onze Monday Runners Day. En was het een succes?

  • Roadrunning,  Tips & Tricks

    #Marathon Motivatie: Goede voornemens

    Bij de allerlaatste dag van het jaar horen oliebollen, vuurwerk, champagne en natuurlijk… goede voornemens. Wij gaan hier niet al onze goede voornemens opsommen, want dan zijn we overmorgen nog bezig ;-). Maar een paar goede (sportieve) voornemens kunnen we wel delen. Want 2016 wordt het jaar van de marathons! Twee marathons dus: in Rotterdam en op de Mont Blanc. Maar met de volgende goede voornemens moet dat lukken volgend jaar: