• Essentials

    Running Essentials: wat trek je aan?

    Aan sleur heb ik een hekel (wie niet?), maar tot vorig jaar bestonden mijn trainingen voornamelijk uit hardlopen. Zo nu en dan gecombineerd met wat krachttraining. Best saai eigenlijk, als ik er zo op terugkijk. Dat vond ik toen overigens helemaal niet! Variatie Maar tegenwoordig doe ik heel wat meer sporten. Verandering van spijs doet immers eten. Zo ben ik als triatleet-in-de-dop ook aan het zwemmen, fietsen en mountainbiken. Leuk allemaal, maar je hebt er zo idioot veel dingen voor nodig. In ieder geval een fiets en een zwembad. Om over de aanvullende materialen nog maar te zwijgen. Borsten Het fijne aan hardlopen is dat je nauwelijks iets nodig hebt.…

  • Reviews

    Shinen ondanks de winter

    Afgelopen week vertoefde ik in Egypte. Voor het eerst (en laatst) in mijn leven was een all-inclusive resort aan de Rode zee een week lang onze uitvalsbasis. De keuze was ingegeven door de behoefte aan rust en mooi weer. Beide zijn gelukt, en terwijl Nederland gebukt ging onder een ware sneeuwstorm draaide wij ons nog eens om op een strandbedje en renden we in short en top door de woestijn: 25 graden! Des te groter is het contrast wanneer ik voor mijn eerste after-vacation-training de deur uit mag, de vrieskou in. Wanneer ik uit het raam kijk denk ik met weemoed terug naar mijn strandbedje. Het is koud, nat en…

  • Essentials

    Mijn 5 favoriete ASICS Items + kortingscode

    Het zal je niet verbazen dat ik -als ASICS Frontrunner- hardloopkleding en schoenen van ASICS draag. Nu de zomer weer voorbij is en het ‘stoere seizoen’ weer is begonnen, vraagt het hardlopen ook om een wat andere outfit. Als je van plan bent om wat nieuw sport kleding en/of schoenen aan te schaffen, maak dan gebruik voor de kortingscode FRNL-20. Hiermee krijg je 20% korting op de website van ASICS. (Wacht niet al te lang als je de code wilt gebruiken, want de code is geldig tot en met 30 september a.s.) Voor wat extra inspiratie heb ik 5 van mijn favoriete items van ASISC op een rijtje gezet: ASICS GEL-FujiRado trailschoenen…

  • Reviews

    Lornah Sports: Review 2017 door Anne-Hester (*starring Sanne)

    Dat Lornah Kiplagat een stoere dame is behoeft eigenlijk geen nadere toelichting. Haar verzameling eremetaal is groter dan alle startnummers bij elkaar die ik ooit heb gedragen. Bij de marathon van Rotterdam kwam zij in 2005 als eerste vrouw over de finish in een tijd ver onder de tweeënhalf uur (2:27:35). Confetti, applaus, hulde en inspiratie! En dat was nog niet eens haar beste tijd op een marathon, wtf. Lornah Sports Wie niet zo snel is, moet slim zijn. Er zijn talloze manieren te verzinnen om jezelf te verbeteren in het hardlopen. Een daarvan: het placebo effect. Wie doet zoals Lornah, wordt vanzelf zoals Lornah. Toch? Een tweede: mooie hardloopkleding…