-
De halve marathon! Wat doe je met je voeding?
Nog een week te gaan tot misschien wel de populairste halve marathon van Nederland: de CPC loop in Den Haag. Een week later is de Stevensloop in Nijmegen. Ook dat is een populaire en leuke have marathon. Doe je mee aan de CPC? Dan is je ‘taperperiode’ begonnen en dat betekent dat je langzaamaan moet gaan voorbereiden op de wedstrijddag. Net als bij de hele marathon geldt, dat je het punt ‘eten en drinken’ tijdens de halve marathon niet mag overslaan. Voedingsregime hardlopers Als je hardlopers vraagt naar hun voedingsregime, is de kans groot dat je de meest uiteenlopende verhalen hoort. De een zweert bij winegums tijdens de wedstrijd. De…
-
De 10: Beste producten om te eten tijdens een marathon
De 10: Beste producten om te eten tijdens een marathon Elke week zetten wij 10 feitjes, weetjes, dingetjes … etc. op een rijtje. Deze keer staat het in het teken van eten tijdens het rennen van een marathon. Erlinde loopt zondag voor het eerst een hele marathon iets waarbij eten en drinken ook een grote rol spelen als het gaat om presteren.