• Raceverslagen

    Samen uit Samen thuis 2.0: Winst op de Hivernal trail

    Een dikke week geleden schreef ik nog over hoe het is om (bijna) altijd de langzaamste te zijn. Nu loop (lees: ploeter) ik met een glimlach op mijn gezicht de Wilhelminaberg van Landgraaf omhoog. Ik loop als eerste dame. En ook al zijn we pas 1 kilometer op weg, ik bedenk me er maar van te genieten zo lang als het duurt. Mijn lief, evenals vorige week weer mooi in de buurt. Deze ‘berg’ ken ik eigenlijk alleen maar van een klein afstandje. Ieder jaar kijk ik er exact 4 dagen tegen aan. Liggend in het gras, onder het genot van een biertje luister, danst en zing ik mee bij…

  • Raceverslagen

    Safari Trail! Hoe een DNF een derde plek werd…

    Zaterdag 27 januari liep ik voor de tweede keer de Safaritrail. Althans, ik begon er aan. Tegen beter weten in, maar soms moet je iets proberen. Al geruime tijd heb ik last van mijn hiel. ”Geruime tijd”, als opdrachtgevers dit in een Plan van Aanpak zetten roep ik altijd: “wat is dat…?”. Ik houd van concreet en geen vaagheden. Maar ik weet niet wanneer de pijn in mijn hiel begonnen is. In ieder geval had ik het van de zomer al, het kwam altijd na de training en in eerste meters. Maar steeds ging het weer weg. Weg genoeg om het te vergeten. Start Dus stond ik gewoon aan de…

  • Vrijdag is koelkastkijkdag

    Vrijdag = Koelkast Kijkdag (Heleen Moes)

    Het was al even geleden, maar vandaag zijn we weer terug met een koelkastkijkdag. Deze dame is niet alleen hobbymatig met sport bezig, maar ze werkt ook ‘in de sport’. Bij het NOC*NSF om precies te zijn.  Hoe zien haar trainingen eruit en hoe belangrijk is voeding eigenlijk voor haar? Kijk mee in de Koelkast van Heleen Moes! Heleen, ik ken je van Triathon Vereniging Arnhem. Maar voor de mensen die je nog niet kennen.. Wie ben je? En wat doe je qua werk? Ik ben Heleen, 30 jaar oud en woon sinds een jaar in Arnhem. Na 4 jaar te hebben gewerkt als talentcoach Paralympische jeugd bij de Atletiekunie…

  • Raceverslagen

    Raceverslag 5 k Renswoude: Lopen als een cake…

    Ik ben precies een week tweeënvijftig als ik aan de start sta van de vijf kilometer in Renswoude. Het eerste van drie geplande loopjes deze maand. Volgende week heb ik me ingeschreven voor de Bennekomse Bosloop en eind november staat dan de Horaloop op de planning. Wedstrijd op zaterdag Allemaal zaterdagwedstrijden in de nabijgelegen Bible Belt, komt mij goed uit want op zaterdag hardlopen zit in mijn systeem. Toch moet ik me er altijd wel even toe zetten. Op de dag zelf denk ik vaak: zal ik toch maar gewoon in de ochtend een duurloopje doen en die wedstrijd overslaan? Maar omdat ik de dag ervoor heb afgesproken dat ik samen…

  • Giveaway,  Trailrunning

    Winactie: startbewijzen voor de Terhills Trail & 1 doos Clifbar

    Op zaterdag 9 december is de tweede editie van de Terhills Trail. Dat is een trail op het terrein van Connecterra in Eisden-Maasmechelen. Een fantastische omgeving met spectaculaire panorama’s! Van steenkolenmijn naar trail Walhalla Connecterra is een gebied waar meer dan een kwart eeuw geleden de steenkolenmijn van Eisden nog op volle toeren draaide. Maar tegenwoordig ziet het landschap er helemaal anders uit. Je kunt hier genieten van een verrassend landschap van ‘bergen en meren’ én spectaculaire panorama’s. Win startbewijzen!! Deze omgeving leent zich natuurlijk voor een geweldige trail. Niet alleen de doorgewinterde trailrunner, maar ook de beginnende trailoper zal hier gaan genieten. Ik heb goed nieuws want ik mag 2…

  • Raceverslagen,  Trailrunning

    Raceverslag: BearTrail 25 km én 15 km

    Zaterdag was de 6e editie van de Bear Trail. Een trailrun in de Belgische Voerstreek met o.a. de ‘Grizzly 100’. Een Ultratrail van 100 km! Gelukkig was er naast deze bizarre afstand ook een mogelijkheid om te kiezen voor kortere afstanden, zoals de 25 of de 15 km. Daar deden wij aan mee. BearTrail 25 k trailrun (door Sanne): Met mijn voorhoofd leun ik op mijn handen. Met een behoorlijke dosis zelfmedelijden kijk ik het riool in. Opnieuw trekt mijn maag zich samen. Het is 4:15 uur ’s nachts. In de woonkamer hoor ik Ralph en Raymond. De echte helden van vandaag. Ze maken zich klaar voor de Grizzly 100! Mijn…

  • Raceverslagen,  Trailrunning

    Raceverslag Stuwwaltrail 2017

    De dagen voor de trail word ik er alleen maar zenuwachtiger op. Trainen doe ik amper nog maar nadenken des te meer. Welke schoenen, wel of niet mijn racevest mee nemen, wat aan te doen? Dat laatste neem ik (bijna) net zo serieus als mijn brugpieper dochter haar kledingkeuze elke dag neemt. Virus Ik mis in de voorbereiding de gezelligheid en begrip dat ik van de zomer ervaarde met de MudSweatTrail Reis naar Zwitsterland voor de Eigertrail. De laatste dag was wat te dragen tijdens de race een belangrijk onderwerp van gesprek. Maar goed, spullen is 1 ding, ik sta ook nog voor de uitdaging een virus zoveel mogelijk uit…

  • Triathlon

    5 redenen waarom je een triathlon moet doen

    “Triatleten zijn luie mensen”. Niet mijn uitspraak. Ik zou niet durven, als net-beginnend-triatleet. Maar deze uitspraak is van één van de leden van Triathlon Vereniging Arnhem. Sinds kort train ik bij deze club. Ik doe daar de ‘Start2Tri cursus’ en samen met 15 andere Start2Tri-ers doe ik over 2 weken mee aan mijn allereerste triathlon. Ik doe een kleintje (1/8). Dat betekent: 500 meter zwemmen in open water, 20 km fietsen en 5 km hardlopen. Qua afstand lukt dat. Dat weet ik ik zeker omdat ik het zondag heb geprobeerd: Ik zwom gisteren ongeveer 800 meter, sprong daarna op de racefiets en fietste 25 km en daarna rende ik nog…

  • Triathlon

    Wk 30: Next Move

    De laatste week van juli 2017 is voorbij. Op sportief vlak deed ik afgelopen week van alles en nog wat. Leuk natuurlijk, maar dat was niet zozeer wat afgelopen week zo bijzonder maakte. Wat wel bijzonder was, is dat ik deze week voor de allerlaatste keer werkte als jurist, want per 1 augustus maak ik een carrière switch. Een switch die zonder deze blog waarschijnlijk niet, of in ieder geval minder snel, tot stand was gekomen. Next move Run-way Girls en de bijbehorende social media is een (uit de hand gelopen) hobby. Het is iets dat ik zo ontzettend leuk vind om te doen, dat ik er zelfs mijn werk van…

  • Avontuur,  Raceverslagen,  reizen,  Trailrunning

    Race verslag: Eiger Ultra Trail

    Zes mannen gaan met een heks op pad. Twee van hen hebben het geluk dat ze in een hostel slapen aan het einde van de straat. De andere vier hebben pech. Ze zitten met me opgescheept dit weekeinde. De Heks van de Eiger 51 Vermoeidheid, een mega verkoudheid, twijfels over een niet naar behoren functionerende knie en angst voor dat wat me te wachten staat, maken dat ik niet bepaald om mijn best ben. Daar waar je me er normaalgesproken best bij kan hebben (al zeg ik het zelf) ben ik dit weekeinde een tikje licht ontvlambaar en snel geagiteerd. Net als bij de meeste vrouwen uit zich dit in…