Input your search keywords and press Enter.

Standing abs workout

Standing abs workout

Zonder een matje buikspieren trainen. Dat kan zeker. Je traint zo alle benodigde spieren die het straks mogelijk maken een sixpack te creëren.

Staande buikspieroefeningen

Stel je traint op de sportschool wel je buikspieren maar thuis eigenlijk nooit. Waarom niet? Dat kan toch gewoon, op bed, op een matje, op de bank…… Maar het kan ook gewoon staand. Geen moeilijk gedoe op de bank, maar gewoon lekker staand voor de televisie. Trainen en tegelijkertijd je soapserie kijken, of het nieuws, of welk programma je maar wilt. Dat is toch fantastisch?! Op deze manier train je meteen je bekken, onderrug en heupen. Allemaal plekken die voor vrouwen belangrijk zijn. Psssst.. als die plekken sterk zijn zal dat heel erg bevorderlijk zijn voor een bevalling.

Workout

Ga naar Youtube en zoek op: abs workout. Dan kom je miljoenen filmpjes tegen dus ook staande oefeningen. Wij zochten er eentje voor jullie uit. Heel veel succes!

Let’s burn the abs.

You Might Also Like

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

zestien − vijftien =