Input your search keywords and press Enter.

Category

Yoga

Yoga voor mannen

Na -pak ‘m beet- drie jaar was deed ik afgelopen maandag weer eens mee met een Bikram Yoga les. Voor de mensen die geen idee hebben wat Bikram is… Dat is een bepaalde vorm van yoga. Kenmerkend daarbij is dat het wordt beoefend in een ruimte waar het zo’n 40 graden…

Training recap week 39

Een wel heel afwisselende week op sportief gebied. Met Yoga, SUP, SUPYoga, mountainbiken, hardlopen, golfsurfen en..nog meer Yoga. Ik (Erlinde) was op Sardinië voor een yoga retreat van Casa di Yoga. Op zaterdag kwam ik weer naar Nederland en op zondag deden Stefanie en ik mee aan de MudMasters. Kan…

De 10: lessen van een Yogi

De 10: lessen van een Yogi Yoga en hardlopen is een ideale combinatie. Maar niet alleen voor hardlopers heeft yoga voordelen. Ook voor niet-hardlopers en niet-sporters hebben er baat bij. Yoga is geen ‘sport’, alhoewel het zeer intensief kan zijn. Maar naast naast het beoefenen van de bekende asana’s (houdingen), zijn…

De 10 tips voor perfectionisten

‘Perfectionisme’. In een sollicitatiegesprek is het een sociaal wenselijk antwoord op de vraag wat je slechte eigenschap is. Want stiekem is perfectionisme natuurlijk niet zo’n heel slechte eigenschap. Het geeft aan dat je bereid bent om iets zo goed mogelijk te doen. Maar perfectionisme kan je ook enorm in de weg…