-
Tecnica Inferno 3.0 WS
Review: Tecnica Inferno 3.0 WS Nu ik mij de afgelopen maanden weer wat vaker op de trails begeef is het tijd voor nieuwe schoenen. Of ik er dan nog niet genoeg heb? Natuurlijk niet! Ooit een vrouw ontmoet die vond dat ze wel voldoende schoenen in de kast had staan? Ooit een hardloper ontmoet die niet voor iedere denkbare ondergrond en weertype en ander paartje uit zijn tas toverde? Precies! Een mooie reden dus om de Tecnica Inferno 3.0 WS te testen. Voor mij is het de eerste keer dat ik mijzelf aan Tecnica’s waag. Best bijzonder eigenlijk gezien het merk binnen de trail- en ultrawereld al jaren fanatiek gedragen…
-
Sun’s out Julbo’s out….
Als tiener liet ik mezelf nog liever een festival lang verblinden door de zon, dan dat ik een zonnebril op zette. Ik ging de zomer door met de overtuiging dat ik van een zonnebril niet knapper werd en had dus liever een dagje hoofdpijn. Inmiddels, ouder en wijzer, zie ik een zonnebril als een mooie accessoire en ben ik wel overtuigd van het feit dat het gewoonweg veel beter is voor je ogen om ze te beschermen. Daarbij… Niet minder belangrijk, ben ik er inmiddels ook achter dat een zonnebril al sportend ook zo zijn praktische voordelen heeft. Hij beschermt niet alleen tegen de zon, maar ook tegen wind, zand,…
-
Zwemstruggles
Zwemstruggles Zwemmen…. Ergens in mijn jonge jeugd was het mijn doel om van het pierenbadje naar het diepe te mogen, keek ik smekend naar de badjuf terwijl ik al trappelend probeerde mijn wijsvingers lang genoeg boven water te houden, en liep ik een trauma op tijdens het wakzwemmen. En dat allemaal onder het toeziend oog van mijn ouders, die 4 meter boven mijn hoofd in een zweterige zwembadkantine tegen het raam geplakt zaten. Waarschijnlijk in de hoop dat ik zo snel mogelijk mijn diploma’s zou scoren. Al was het maar om ze te verlossen van dit wekelijkse, broeierige uurtje verplicht sociaal doen en opscheppen over de zwemkwaliteiten van je kroost.…
-
“Work less adventure more!!” Wintertraining op de fiets!
Brrrrrrr… Een koude rilling trekt over mijn rug wanneer ik door het raam kijk. De zon schijnt en de wereld is bedekt met een mooi laagje sneeuw. Fantastisch weer is het!! Om te skiën, sleeën of snowboarden, als het mij vraagt. Maar… een blik op de kalender laat me zien dat er gefietst moet worden vandaag. De start van het triathlonseizoen komt dichterbij en het aantal fietskilometers dat ik tot nog toe gemaakt heb, is niet om over naar huis te schrijven. Zo af en toe zweet ik eens een uurtje op de Tacx. Maar eigenlijk word ik daar niet heel gelukkig van. Ik ben een buitenmens. Zo iemand waar…
-
Herstellen na de ziekte van Lyme
Bijzonder genoeg schrijf ik dit stukje aan de vooravond van mijn, inmiddels 7e, marathon. In Valencia! En ik ben van plan mijn terugkeer hier op een mooie manier af te sluiten. Sebas (mijn vriend) liep hier vorig jaar de marathon met en op uitnodiging van zijn compagnon. Ik ging samen met een vriendin mee en wij hadden ons ingeschreven voor de 10km. Super! Zou je zeggen. Maar wat voelde ik me toen al ziek. Een paar weken eerder had ik mijn eerste DNF tijdens trail by the sea. En omdat ik me toch wel wat moe voelde en wat andere vage klachten had heb ik een paar keer bij de…
-
Ironman world championship, supporteren op niveau ;)
Een laatste knuffel en dan verdwijnt hij de duisternis in, in de richting van de start van zijn langverwachte avontuur, zijn jongensdroom. Zelf zoek ik mijn weg richting het water voor een mooi plekje langs de kant. De lucht is roze gekleurd en langzaam vindt de zon haar weg. Een ontelbaar aantal mensen staat langs de kant. Rijen dik staan ze opgesteld langs het water. Sommige een nat pak voor lief nemend. En alhoewel geen deelnemer vanaf deze afstand herkenbaar is, probeert iedereen de roze of blauwe badmuts van zijn geliefde te vinden. En dan, na de start van de pro’s is het zo ver. In het vroege ochtendlicht komt…
-
De magie van Ironman Hawaii
Zonder ooit een voet op Hawaiiaanse bodem te hebben gezet navigeert hij ons richting het appartement. Hier linksaf gaat richting het keerpunt op Hawaii, laat ik me vertellen. In het donker draaien we naar rechts de Queen K op, daarna rechtsaf richting Ali’i Drive, Dig Me beach, we passeren Lava Java, nog even door en probleemloos bereiken we ons appartement. Een licht gevoel van vermoeidheid en irritatie (de reis was lang) maakt ruimte voor bewondering. Dit zijn navigatieskills straight from the heart. Ik vraag me af of er een plek op de wereld is die ik ken, zonder er ooit te zijn geweest. Lijden in het Paradijs ‘Lijden in het…
-
Voor alles is een eerste keer… Run-Bike-Run
Het is alweer bijna een jaar geleden…. Enthousiast en met knikkende knieën sta ik aan de start. Geen idee hoe ik efficiënt mijn energie ga verdelen over 3! onderdelen. Om nog maar niet te spreken over de wissels. In mijn hoofd heb ik al meer dan 100 keer gewisseld deze week, maar praktisch gezien wordt vandaag toch echt de eerste keer. Uiteraard ben ik te snel weg en bereik ik na 5 kilometer hard hijgend mijn fiets. Een prima wissel, gevolgd door 20 Kilometer fietsen, vlak, over de dijk van Spijk. Het is fris vandaag, maar gelukkig droog. Opgelucht trap ik de kilometers weg en krijg er steeds meer plezier…
-
Fietsen door de seizoenen heen
We zitten in de Alpen en de lentezon heeft beloofd zich te laten zien vandaag. Maar vooralsnog zit ie verstopt achter een dikke laag voorjaarsnevel. Wanneer ik arriveer zie ik dat mijn medefietsers alles behalve eensgezind zijn over de dresscode van deze tocht. Daar waar de positief gezinden vanmorgen kozen voor kort-kort zijn de pessimisten onder ons gestoken in lange winterbroeken en lange mouwen. Ik, twijfelaar als ik ben, koos voor de gulden middenweg. Mijn korte Fusion C3 bibshort en Fusion C3+ cycle jersey in combinatie met mijn FusionHot arm- en beenstukken. Dé combinatie bij wat onzeker weer, voor de twijfelaar onder ons, bij vroeg en koud vertrek of in…
-
Voeding tijdens een (Ironman) race
Een Ironman is nogal een langdurige exercitie. De gemiddelde atleet is toch wel 10uur+ onderweg. Zelf klokte ik een mooie 11uur en 11 minuten wat me, volgens exerts op het worldwide web, genoeg tijd gaf om zo’n 8000 calorieën te verbranden (Mijn trainingspeaks gaf overigens aan dat het er zo’n 4000 waren). 8000!! Er van uitgaande dat ik er gemiddeld zo’n 2000 per dag verbrand dan betekent dat dus dat ik al zwemmend, fietsend en rennend ook nog eens voor 4 dagen moet eten. Om nog maar niet te spreken over de liters vocht die je verliest en dus ook weer aan moet vullen. Geen wonder dat vriendlief de Ironman…
